Понятие железной дисциплины, которое впоследствии сослужило мне добрую службу, я также освоила именно на занятиях классическим танцем. Сколько пота сошло с моей спины в стремлении выполнять упражнения правильно! Но в памяти осталось лишь то прекрасное, чему она научила меня. И на своих занятиях Энергопластикой я часто мысленно обращаюсь к ней со словами благодарности за все то, что я сумела получить на ее уроках.

Одно из самых ключевых понятий из ее наставничества, которое я вынесла, звучало так: осанка – это главное. «Держи спину, держи голову ровно, выше нос» – так часто повторяла она мне. «Держите спину, поднимите нос выше», – теперь также говорю я своим участницам занятий по Энергопластике. И в этой, казалось бы, мелочи круг энергии замкнулся. И я теперь обучаю других тому, чему она когда-то обучала меня.

Моя учительница много рассказывала нам о том внешнем впечатлении от нашей осанки, которое мы производим и на зрителя со сцены, и на окружающих людей в повседневной жизни. Королевская осанка – вот к чему мы должны были стремиться, по ее словам. И мы все, ее ученицы, стремились, кто лучше, кто хуже, ведь ее замечания невозможно было воспринимать иначе.

Да, тогда я старалась держать спину идеально, просто потому, что хотела угодить ей и получить из ее уст похвалы в свой адрес. И чего только не сделаешь, чтобы обратить на себя внимание и заслужить похвалы авторитетной личности! Однако тогда я еще не совсем понимала всю важность правильной осанки. Я просто очень стремилась заслужить одобрение.

Сами же знания о ровной и здоровой спине никак не вплетались в мой общий узор этого мира. И я тогда еще совсем не оценивала ровный позвоночник как важнейшую основу, на которой держится все наше тело. В то время я не предполагала, какова взаимосвязь здорового позвоночника и энергетических данных человека. И я совсем не могла предположить, что красивая, прямая и ровная осанка способна открывать многие закрытые двери.

Все это мне предстояло узнать в будущем и соединить в себе знания, которые я получила от той аутентичной хранительницы женских тайн, и опыт классического балета из детства. Но на самом деле и ученый мир, и многие деятели из альтернативного мира метафизики и эзотерики давно уже все знали о важности ровной спины и статики человека.

Складывается впечатление, что спина – самая сильная часть тела. Она выдерживает все, что за ней говорят.

Коко Шанель

Я хорошо знаю, что большинство женщин очень любит всевозможные тесты и интересные эксперименты. Знаю, что в своем стремлении к совершенству и красоте женщина готова многому учиться, быть гибкой и развиваться. И я уверена, вы, так же как и я в свое время, уже загорелись идеей обрести необходимые способности и стать непревзойденной мастерицей плетения энергетического кружева. Поэтому сегодня я хочу вам предложить еще один интересный опыт. Пожалуйста, в следующий раз, когда вы будете передвигаться по городу, как обычно, загляните в отражение витрины какого-нибудь магазина.

Я знаю, женщины часто это делают – оценивают свой внешний вид в любом возможном отражении. Это ведь так удобно – мимолетно взглянуть: «Ну, как я?» В порядке ли прическа и хорошо ли сидит одежда. Однако я обращаю внимание, что женщины никогда не оценивают ту позу, в которой они движутся по своим делам.

В какой позе живет вы? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Это царственная поза королевы красоты или поза скрученной в три погибели старушечки?

Обращаюсь к вам сейчас: пожалуйста, не читайте эти строки просто механически. Отвлекитесь от чтения книги и вспомните, какая именно поза присуща вам по жизни, в какой позе вы проводите свои дни. О чем говорит эта ваша поза? Какое впечатление, какой