➧ Затем прочитайте рекомендации на лунные сутки, из которых вы узнаете, каким занятиям отдать предпочтение, а от чего лучше воздержаться. Не обязательно следовать всем рекомендациям. Слушайте свое сердце и делайте то, что совпадает с вашими желаниями, намерениями, планами, интуитивными догадками.

➧ Затем в списке календарных дат найдите сегодняшнюю и прочитайте настрой-аффирмацию на день. Если хотите, можете повторять ее в течение дня неоднократно. Это будет способствовать вашему гармоничному настрою, а также гармонизации энергий вокруг вас.

➧ В любое время дня выполните практическое задание – это упражнение, на которое вам понадобится не более 3–5 минут (но по желанию можно выполнять и дольше). Упражнения несложные и доступны каждому человеку без подготовки. Если совсем нет времени, можно просто внимательно прочитать текст упражнения, даже это окажет свое позитивное влияние. Календарь устроен так, что вам придется каждый лунный месяц возвращаться к одним и тем же упражнениям – пусть вас это не смущает, вы сможете заметить, что выполняете их каждый раз по-разному. Это естественно, ведь упражнения составлены так, чтобы включилась ваша способность к сотворчеству и вы начали вносить в выполнение заданий свою собственную вибрацию, делая каждое выполнение уникальным, неповторимым.