Лунный месяц начинается с новолуния. Поэтому первые лунные сутки длятся от новолуния до следующего восхода Луны, а последние лунные сутки месяца (двадцать девятые или тридцатые) начинаются восходом Луны, а заканчиваются новолунием. Все остальные лунные сутки длятся от одного восхода Луны до следующего ее восхода.

Восход Луны может приходиться как на утро, так и на день, вечер или ночь. Поэтому выполнение рекомендаций календаря не привязано к конкретному времени суток. Не обязательно выполнять их с восходом Луны – выбирайте любое время в течение лунных суток, когда вам удобно им следовать.

Вот общие рекомендации по работе с календарем.

• Сориентируйтесь по датам, какие лунные сутки приходятся на данный день.

• Прочитайте послание Крайона – лучше это делать тогда, когда вам хочется получить необходимый настрой на день.

• Затем прочитайте рекомендации на лунные сутки, из которых вы узнаете, где вас ждет удача, что в этот день будет удаваться лучше всего, каким занятиям отдать предпочтение. Не обязательно выполнять все рекомендации! Выберите одну-две, которые придутся вам по душе. Следуйте синхронистичности – делайте то, что совпадает с вашими желаниями, намерениями, планами, интуитивными догадками.

• Затем в списке календарных дат найдите сегодняшнюю и прочитайте настрой-аффирмацию на день. Если хотите, можете повторять ее в течение дня неоднократно.

• В любое время дня выполните одно из двух упражнений (на ваш выбор), которое покажется вам более подходящим с учетом ваших сегодняшних интересов, планов, занятий. При желании и наличии времени можно выполнить оба.

Исключения: первые, а также последние лунные сутки месяца (двадцать девятые или тридцатые), которые иногда длятся всего лишь несколько часов, а то и несколько минут, и может случиться так, что вы успеете сделать лишь что-то одно из перечисленного. В таком случае выбирайте самостоятельно, что вам больше нравится.

Совет: заведите дневник (толстую тетрадь или блокнот) и начиная с 1 января ежедневно кратко записывайте в нем свои впечатления от каждого дня. Обязательно фиксируйте то позитивное, что происходит с вами благодаря следованию лунному календарю. Вы можете отмечать как свои удачи, так и неудачи, делать выводы и корректировать поведение соответственно им. Также дневник позволит вам отслеживать, что меняется в вас и в вашей жизни от месяца к месяцу следования рекомендациям календаря, какой новый смысл вы находите в упражнениях, как меняются их результаты и ваше самочувствие, какие новые возможности и способности вы приобретаете.