«Бегать босиком по траве – это так приятно, но мне говорят: нельзя, ты простудишься и заболеешь… Мне так нравится этот вкусный фрукт, но мне говорят, что я его не заслужил и сначала должен съесть что-то невкусное… Я так хочу поцеловать и обнять маму, а она говорит, чтобы я вел себя прилично, потому что вокруг люди…»
Вы понимаете теперь, почему, вырастая, вы перестаете доверять своим чувствам?
Вы просто не даете себе чувствовать.
Прежде чем что-то почувствовать, вы задаете себе вопрос: «А как правильно будет чувствовать в этой ситуации? Хорошо ли, если я выражу такое чувство? Или лучше мне посмотреть на других, как они ведут себя и что чувствуют в этой ситуации, и сделать так же?» Пока вы так рассуждаете, чувство исчезает. Чувство замещается суждением. Но суждение никогда не даст вам той обратной связи с миром, которое дает чувство.
Дорогие, все то, что я только что описал, сказано не в упрек вам. Во всем этом нет вашей вины. В этом нет вины и ваших родителей. Таковы были традиции воспитания и поведения людей, складывавшиеся тысячелетиями. Такова была поведенческая матрица, в которую вы попали прямо от рождения. Не судите себя за это. Просто начинайте это исправлять.
Сначала просто осознавайте это. Каждый раз, когда вы подменяете чувство суждением, осознавайте это. Каждый раз, когда вы копируете чужие чувства, не давая волю своим, осознавайте это. И спрашивайте себя: «Действительно ли это я – подлинный Я? Мои ли это чувства? А что я чувствую на самом деле? Именно я – что я испытываю сейчас? Какие свои чувства я, может быть, прячу от себя?»
Вы так привыкли принимать свои суждения за чувства, что вам порой трудно определить, что вы на самом деле чувствуете. Но если вы будете к этому стремиться, если вы будете этому учиться, если вы начнете слушать свое сердце – то день ото дня ваши подлинные чувства будут просыпаться и говорить с вами все более ясно и отчетливо.
Для этого вам надо только перестать бояться себя и своих чувств. Вам надо перестать думать, что ваши чувства таят что-то опасное, «порочное». Они раскрывают вашу Божественность, дорогие. Они раскрывают то, что вы есть на самом деле. Они раскрывают вашу истинную природу – чистую, полную любви и света. Теперь вы понимаете, что вам нечего страшиться самих себя? Вы можете без страха заглянуть в свою душу и увидеть там красоту – ибо там нет ничего иного, кроме красоты!
Если вы вспомните свои ошибки и поражения, то увидите, что причина лишь одна: вы либо не слышали своих чувств, либо не доверяли им. В глубине вашего сердца всегда есть знание о том, что для вас будет лучшим выбором, лучшим решением, лучшим действием, лучшим путем. Это знание, которое присуще вашему Духу. И донести до вас это знание Дух может лишь одним способом – через чувства.
Такие подлинные чувства могут быть очень тихими. Они не обязательно проявляют себя бурно. Подчас они требуют внутренней тишины и заботливого внимания к самому себе. Они требуют, чтобы вы остановились и остались наедине с собой в моменте настоящего, в моменте «здесь-и-сейчас». Что такое быть здесь и сейчас? Это не только быть внимательным к моменту настоящего, но и к себе в этом моменте.
Задавайте себе вопросы.
– Что я на самом деле сейчас чувствую?
– Чего я по-настоящему хочу?
– Что мне нравится?
– Что мне нужно?
– К чему меня на самом деле тянет?
– Что говорят мои чувства – они одобряют мои намерения или предупреждают о чем-то?
Научитесь отличать ваши настоящие чувства от тех реакций на ваши мысли и суждения, которые вы часто путаете с чувствами. Настоящее чувство появляется до всяких реакций и суждений. Оно тихо поет в глубине вашего сердца, и эту песню надо услышать. Эта песня вашего сердца подсказывает вам ваш наилучший путь. Но если вы заглушаете голос сердца, то вместо него у вас могут появиться суждения, продиктованные чем-то извне, а не вашим сердцем. Это может быть суждение о том, что лучше выбрать тот путь, по которому идут другие люди. Вам может казаться, что если что-то хорошо для других, то это будет хорошо и для вас. Но чаще всего такое умозаключение является ошибочным и заводит вас в тупик. Но вы убеждаете себя – выносите суждение – что это будет для вас хорошо. Вы продолжаете говорить себе, что это хорошо, и вот эту реакцию принимаете за подлинное чувство. Но на самом деле это не является подлинным чувством. Чувство – то, что следует до суждения, а не после него.