Оздоровительная цель поста (продолжение).Общие рекомендации. Во время Великого поста растительное масло разрешается кушать по субботам и воскресеньям. В последнюю неделю поста сыроедение или полное воздержание от пищи.

Во время Великого поста запас продуктов не так велик, как в начале зимы. Используется то, что осталось. Рекомендую использовать сухофрукты и травяные отвары, тушеные и квашеные овощи, цельные крупы, проросшую пшеницу, орехи, семечки, отварной и печеный картофель. Пища готовится на воде, так как растительное масло разрешается кушать по субботам и воскресеньям. Животные белки полностью исключаются. Рыбу можно кушать лишь 7 апреля.

10 марта, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки.

Луна в Рыбах

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Оздоровительная цель поста (продолжение). Первый прием пищи состоит из компотов, ягодных морсов или отваров трав с чайной ложкой меда. Далее тушенные на воде овощи или густые постные щи с проросшей пшеницей, тыквой или квашеные овощи – капуста с морковью. Последним идет крахмальное блюдо – каша из цельного зерна на воде с добавлением морской капусты или картофеля. Вместо крахмального блюда можно съесть горсть семечек или орехов.

Второй и третий прием – аналогичные первому. Можно разнообразить меню, используя печеные овощи, например тыкву.

11 марта, понедельник – новолуние (начинается в 22.52), 29/1-е лунные сутки.

Луна в Рыбах

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Оздоровительная цель поста (продолжение). Последняя неделя поста строгая. Сильным рекомендуется голод. Тем, кто послабее, – растительное питание: компоты, отвары трав и одни лишь овощные блюда на воде. Здесь большую подмогу окажет проросшая пшеница. Хорошо полностью отказаться от каш и картофеля. Это позволит дополнительно удалить из организма слизь крахмалистой природы, что послужит прекрасной профилактикой любым простудным заболеваниям, особенно насморку и аллергии. Попробуйте 2–3 дня обходиться без хлеба и картофеля. При этом обратите внимание, скапливается ли по утрам, после пробуждения, слизь или нет? Или ее стало заметно меньше?

Кому трудно в последнюю неделю держать строгий пост – слабы, стары либо слишком молоды, – могут кушать каши и орехи.

12 марта, вторник – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.

Луна в Овне

Энергетика суток запускает сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Эти сутки подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если мыслеобраз очередного продукта вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.