В процессе набухания и прорастания в зерне также увеличивается количество железа, кальция, фосфора и магния, так необходимых нашему организму. Употребление в пищу проростков приводит к улучшению работы кишечника, стабилизации обмена веществ, повышает иммунитет, невосприимчивость организма к простудам и другим инфекциям, препятствует выпадению волос, омолаживает все системы организма.

Пророщенная пшеница является замечательным источником витамина Е и витамина В, который совершенно необходим для производства лецитина – важнейшего питательного вещества для нервной системы.

Народная поговорка гласит: «Кто празднику рад, тот накануне пьян». Не будем разочаровывать сильную половину человечества, но с точки зрения медицины мужчинам стоит прислушиваться к мнению своих близких, то есть соблюдать умеренность. В других странах этот праздник помнят и любят, но отмечают его по-своему.

Итальянки, как правило, 8 марта устраивают девичники – отмечают этот день без мужчин. Но этот день официальным выходным здесь не считается. А вот во Вьетнаме этот праздник существует с давних времен, около двух тысяч лет. Только раньше он назывался днем памяти сестер Чынг (девушки, возглавившие освободительное движение против китайской агрессии). Затем этот праздник плавно перешел в 8 Марта.

В Болгарии про праздник помнят, знают, но все работают в этот день.

В Литве празднуют 8 марта в основном русскоязычное население.

А в Латвии с 2007 года этот день вновь обрел статус праздника, отмечает его большая часть населения.

У японцев есть свои вариации празднования 8 Марта. Существует праздник девочек (или, как его еще называют, праздник персиков) 3 марта. Также 14 марта отмечают Белый день, когда женщины получают подарки от любимых мужчин, которых они поздравляли на день Святого Валентина.

В России и на Украине 8 Марта является очень популярным праздником. Женщины с нетерпением ждут этого дня. Мужчины дарят своим возлюбленным подарки и радуют теплом и заботой. Этот день является официальным выходным.

Умеете ли вы правильно пить минеральную воду? Наверное, такой вопрос вас удивит – кто же не умеет пить воду? И все-таки… Врачи считают, что пить лечебную воду нужно как можно медленнее, чтобы слизистая рта как можно дольше подвергалась воздействию химических ингредиентов воды.

Действие минеральной воды при похмелье начинается в полости рта, где лопаются пузырьки углекислого газа. Это раздражает чувствительные слизистые оболочки и стимулирует мозг. Наличие многочисленных газовых пузырьков увеличивает поверхность всасывания воды, и вода быстро поступает в кровь уже на уровне пищевода и желудка. Если слизистая желудка раздражена, то действие пузырьков может спровоцировать рвоту, что является хорошим способом очистить внутренности как от продуктов распада алкоголя, которые фильтруются в желудок через кровь, так и от пищевых остатков, в которых накапливаются неусвоенный алкоголь и яды, отравляющие организм после попойки. Минеральная вода также стимулирует желчеотделение и перистальтику кишечника. Выброс желчи снижает уровень холецистокинина в крови, а усиление перистальтики приводит к освобождению кишечника от пищевых и каловых масс, в которых также содержится алкоголь и продукты распада алкоголя и белков, поступивших с пищей. Теплая вода понижает тонус желудочно-кишечного тракта, а холодная – повышает. Медленное питье холодной воды натощак хорошо помогает при запорах, так как перистальтика кишечника усиливается. Однако употребление ледяной воды может вызвать нежелательные реакции организма, такие как приступы стенокардии и нарушения сердечного ритма.