Здравствуйте, Юлия! С удовольствием покупаю и читаю всеваши книги. С нетерпениемжду новых. Решила поделиться с вами своей банальной историей. Уменя хороший муж. Двое детей. Дом – полная чаша. Но в последнее время в моей семье происходит что-то странное. Мы с мужем друг друга раздражаем. Японимаю, что любой брак переживает несколько стадий, когда партнеры начинают друг к другу охладевать, но я ничего не могу с собой поделать. Меня раздражает в супруге буквально все: он слишком громко включает звук, когда смотрит телевизор, много ест, часами разговаривает со своими друзьями. Его тоже все во мне раздражает. Мой внешний вид, дети, мои упреки. Я слышала про усталость в браке, но мне уже кажется, что просто ушла любовь и я вышла замуж не за того человека. Мы пробовали все возобновить и, оставив детей у бабушки, поехали на море, но в этой поездке все только ухудшилось. Все закончилось тем, что мы стали создавать видимость, что отдыхаем вместе, а на самом деле отдыхали раздельно. Помимо раздражительности, появилась даже какая-то враждебность друг к другу. Неужели это финал?

МАРИНА, г. НОВОСИБИРСК.

Дорогая Марина, не торопитесь с выводами. У каждого из нас в запасе всегда есть шанс для того, чтобы попытаться урегулировать ситуацию. У моей хорошей знакомой муж тоже достаточно громко включает звук телевизора, тем самым создавая определенные неудобства своей семье. Из этого положения всегда можно выйти. Знакомая купила мужу наушники, и проблема громко работающего телевизора была решена. Что касается того, что ваш муж встречается со своими друзьями, то иногда нашей женской ошибкой является то, что мы чересчур сильно хотим обладать мужчиной, не оставляя ему пространства для собственных мыслей и поступков. Если вы видите, что ваш муж раздражен и намеренно хочет вас обидеть, то лучше всего оставить его одного наедине со своей раздражительностью, дождавшись, пока он остынет. Когда это произойдет, то лучше всего поговорить с вашим мужем как можно более доброжелательно, без скандалов и обвинений. Вам нужно объяснить ему, как вам тяжело, как вам необходимы его понимание, теплота, забота и ласка.

Будет неплохо, если вы сможете выяснить причины раздражительности вашего супруга. Вы пишете, что его раздражает ваш внешний вид, но дыма без огня не бывает. Может, действительно стоит обратить на себя внимание? Наши мужчины любят видеть нас разными, а нам так приятно их удивлять. Может, ваш муж слишком устает на работе? Было бы неплохо погулять на улице вместе с детьми. Помогите почувствовать вашему мужу вину за его раздражительность и постарайтесь не раздражаться сами, не придирайтесь к незначительным деталям быта. Если ваш муж любит поесть, то в этом нет ничего плохого. После сытного ужина или обеда любой мужчина становится добрее и у него поднимается настроение.

Раздражение подтачивает брак изнутри. Партнеры теряют жизненные силы, страдают бессонницей и головными болями. Раздражительность и даже враждебность нужно немедленно остановить, иначе вы превратитесь в нервных, издерганных людей, которые будут вымещать свои неврозы и агрессию на детях. По себе могу с уверенностью сказать, что раздражительность прекрасно снимают занятия спортом или любая физическая нагрузка и, конечно же, походы в бассейн. Необходимо найти занятие, которое поможет вам успокоиться. Запретите себе скандалить и нервничать. Гоните прочь тяжелые и негативные мысли. Смотрите на свои проблемы с оптимизмом и юмором. Шуткой можно разрядить любую напряженную обстановку в семье. Только эта шутка должна быть обязательно доброй, без различных подковырок и колкостей.