Если же имеет место расхождение, но нападать не на кого или это бесполезно, то он забирает у вас энергию (нижняя веточка алгоритма рис. 3).
О последствиях он не думает, ему нужно все сделать здесь и сейчас! Так безопаснее, видимо. Здесь и сейчас вроде бы живут йоги. Может, наш Рептильный мозг тоже йог?
Эти все действия он производит сам, не спрашивая нашего (разумного) согласия. Как будто нас и нет вовсе. А кому это понравится?
Чтобы разобраться с ним, давайте посмотри на этот процесс с несколько иной стороны.
Ранее мы указали, что Рептильный мозг реагирует на изменение реальности. Но реальность – понятие очень широкое. На любое ли изменение Реальности реагирует наш Рептильный мозг? Явно нет.
Пошел дождь, подул ветер, стемнело, вам захотелось поесть и так далее. Это изменения реальности, но реагирует ли на них наш Рептильный мозг? В большинстве случаев – нет.
Почему?
Потому что у нас по поводу этих событий нет важных или сверхважных ожиданий.
То есть наши ожидания можно разделить на обычные, важные и сверхважные. Последние в нашей методике называются «идеализации».
То есть идеализация – это какая-то очень важная для вас идея (или ожидание), при нарушении которой у вас возникает нестерпимое желание исправить ситуацию. Исправить силой (то есть борьбой или запугиванием).
Причем сама идея практически всегда является хорошей и позитивной.
Например, у многих людей есть идеализация отношений. Суть ее проста. При наличии этой идеализации вы убеждены, что отношения между людьми должны быть хорошими.
А люди, соответственно, должны быть честными. Отзывчивыми. Не должны ругаться, хамить, оскорблять других людей. Не быть эгоистами. Быть благодарными и так далее.
Казалось бы, что плохого в этих ожиданиях? Разве плохо, когда люди именно такие?
Конечно, не плохо. Плохо то, что вы не допускаете, что отношения могут быть другими! Вы считаете, что они должны быть только хорошими, и никакими больше!
Почему, откуда вы это взяли – даже вам неизвестно, скорее всего. Блажь какая-то. Но как только вы сталкиваетесь с тем, что кто-то ведет себя иначе, вы тут же взрываетесь. Именно так проявляет себя идеализация.
Конец ознакомительного фрагмента.