, который больше не актуален в современном безопасном (особенно по сравнению с древним миром) социальном окружении.
Возможные причины социофобии
Научным сообществом до сих пор не выявлено точных причин развития социальных страхов, но в качестве возможных предпосылок социофобии некоторые специалисты отмечают следующие факторы:
• гиперопека со стороны родителей или недостаток родительского внимания в детстве;
• жесткая критика и отсутствие заботы и поддержки родителей в детский период жизни;
• воспитание в атмосфере напряжения в связи с неумением родителей открыто выражать свои эмоции и желания;
• частая фокусировка внимания ребенка родителями на мнении и оценках других людей;
• несправедливое сравнение родителями ребенка с другими, более «успешными», «воспитанными», «культурными», «красивыми» и «здоровыми» детьми;
• тревожные и депрессивные состояния и иные психологические проблемы у родителей;
• несформированность у ребенка социальных навыков и навыков уверенного поведения;
• самоизоляция, подкрепляющая убеждение в том, что другие люди агрессивны, и др.
Возможные последствия социофобии
Несмотря на то что социофобия не считается самым распространенным видом тревожных расстройств, именно социальные переживания сильнее других тревожных состояний и фобий снижают качество жизни человека. Действительно, человек является социальным существом, и поэтому качество его жизни в значительной степени определяется качеством отношений с другими. Еще Аристотель характеризовал человека как общественное животное, поскольку он объединяется с другими людьми для достижения собственных целей.
Если вы способны выстраивать и поддерживать гармоничные отношения с окружающими, то сможете эффективно преодолевать жизненные трудности, в то время как проблемы в сфере отношений могут существенным образом ограничивать ваше функционирование. Неслучайно самым страшным наказанием в древности считалось исключение из племени, обрекавшее человека на верную смерть, ведь в этом случае он лишался возможности коллективного противостояния реальным опасностям того времени.
Социальные переживания не представляют угрозы для здоровья, но главная их опасность состоит в том, что человек, веря своим тревожным фантазиям, лишает себя возможности самореализации в самых разных сферах – семье, бизнесе, спорте, карьере и творчестве. Таким образом, возможными последствиями социальных страхов могут быть следующие негативные проявления:
• сложности со вступлением в контакт с незнакомыми и малознакомыми людьми;
• трудности в установлении и поддержании дружеских и межличностных отношений;
• неспособность выстраивать близкие, доверительные или семейные отношения;
• проблемы в получении образования вплоть до прерывания учебы;
• ограничения в продвижении по карьерной лестнице вплоть до безработицы;
• трудности в личностной, профессиональной и творческой самореализации;
• отказ от реализации своих желаний и интересов в силу зависимости от одобрения;
• невозможность удовлетворять базовые потребности и отстаивать законные права;
• психосоматические проблемы, связанные с подавляемым из-за страха критики гневом;
• формирование и усиление сексуальных страхов и фобий;
• ограничения в проведении досуга и развлечениях;
• превалирование замкнутого, одинокого и отшельнического образа жизни;
• подкрепление глубинных представлений о себе как о никому не нужном и неинтересном человеке;
• злоупотребление медикаментами, алкоголем и другими психоактивными веществами;
• возможные депрессивные эпизоды и др.