Рис. 2. Функциональное устройство нервной системы человека

Вегетативная (автономная) нервная система регулирует деятельность внутренних органов и обеспечивает поддержание гомеостаза. Один из отделов вегетативной системы называют симпатическим – он активирует организм, подготавливая человека к активной или даже экстремальной деятельности (спорт, война, стресс, сильные эмоции – гнев, ярость и т. д.). Другой отдел называют парасимпатическим – он, наоборот, способствует отдыху организма после ратных или трудовых подвигов.

Как правило, деятельность вегетативной нервной системы не подчиняется сознанию человека, однако на ее работу сильно влияют психические процессы. Впрочем, некоторые люди могут сознательно влиять на обмен веществ. Для этого они используют такие духовные практики как йога или гипноз, или же применяют современные компьютерные технологии типа «биофидбэк» (биологической обратной связи).

Высшим центром вегетативной нервной системы является гипоталамус. Он регулирует процессы обмена веществ в организме. Там располагаются центры голода, жажды, терморегуляции, сна, уровня обмена веществ, центры эмоций и т. д. В гипоталамусе также образуются биологически активные вещества, регулирующие секрецию расположенного под ним гипофиза. Тот, в свою очередь, регулирует деятельность других желез внутренней секреции. Таким образом осуществляется связь и единство нервной и эндокринной систем.

Так как гипоталамус содержит эмоциональные центры, то становится понятным, почему наше самочувствие и здоровье так зависят от настроения. Замечено, что долгих лет жизни достигают в основном оптимисты – люди, культивирующие в себе положительные эмоции и радующиеся всему, что их окружает.

Лучше десять раз тяжело заболеть, чем один раз легко умереть.

Аноним

Иммунная система человека состоит из большого количества клеток, каждая из которых выполняет определенные задачи. Это фагоциты, которые нападают на микробов и пожирают их (при этом они способны заглатывать как микробов, так и собственные поврежденные клетки), В-лимфоциты, являющиеся хранителями иммунной памяти, Т-лимфоциты, помогающие другим клеткам в организации защитных реакций и т. д. Большая часть клеток иммунной системы образуется в красном костном мозге. Оттуда часть стволовых клеток мигрирует в тимус (вилочковую железу) и развивается в Т-лимфоциты. Из тимуса они поступают в кровь и лимфоидные органы и, в первую очередь, атакуют чужеродные тела, например, раковые клетки или трансплантаты. Часть других стволовых клеток из костного мозга попадает сразу в периферические лимфатические узлы и называется В-лимфоцитами. Они выделяют специальные белки – антитела, которые, соединяясь с болезнетворными агентами, способствуют их разрушению.

Следует отметить, что защитные системы человека направлены не только против чужеродных микроорганизмов, но и против собственных клеток, если в их генетическом статусе произошли изменения (измененные раковые клетки). При старении наблюдается два типа нарушения системы иммунитета. Во-первых, все виды лимфоцитов начинают с возрастом функционировать все хуже и становятся менее активными против болезнетворных и чужеродных агентов. И, во-вторых, при старении увеличивается частота аутоиммунных заболеваний, т. е. В– и Т-клетки начинают нападать не только на чужие, но и на свои клетки. Поэтому некоторые исследователи рассматривают старение как аутоиммунный процесс.

Иммунная система человека, как и другие его системы органов, управляется нервной системой и зависит от психики. Многовековая история медицины накопила многочисленные наблюдения, показывающие, что защитные системы человека очень сильно зависят от его психологического состояния, стремления сражаться с болезнями или, наоборот, от готовности сдаться им. Когда человек верит в себя и свое выздоровление – болезни отступают, если же отказывается от борьбы и падает духом – иммунитет ослабевает. Поэтому для борьбы с преждевременным старением очень важно настроить себя на позитивный результат, на возможность сохранить молодость и здоровье.