Правда же заключается в том, что есть вещи, которые находятся исключительно в вашей власти! Только вы сами можете повлиять на них и исправить то, что в этом нуждается.

Помните стакан и колодец? Так вот, это – ваша частная собственность и личная ответственность! Доступ к ним есть только у вас. Куда выливается вода из вашего стакана жизни – в песок или в посаженные семена, решать вам! Контролировать наполненность вашего колодца сил также можете только вы.

В Библии приводится закон сеяния и жатвы: «Что посеет человек, то и пожнет!» И это тоже правда жизни. Все, что мы имеем в жизни сегодня, – результат наших решений и действий, совершенных вчера и позавчера. В связи с этим у меня есть для вас две новости: хорошая и плохая. Сначала о плохой: если вы, дорогая читательница, сегодня уставшая и выжатая, как лимон, женщина, у которой нет ни на что ни сил, ни желания, то в этом виноваты вы сами. Но есть и хорошая новость: вы же можете все исправить! В ваших силах позаботиться о себе, регулярно отдыхать и восстанавливать силы.

Если вы действительно хотите все исправить и обрести жизнь, наполненную силами и радостью, нужно осознанно взять ответственность за свою жизнь и за свой источник сил на себя! Никто не придет и не поможет. «Принц» не явится. Если вы сами не начнете заботиться о себе – этого не сможет сделать никто.

Не расстраивайтесь: это вовсе не значит, что вас никто не любит. Просто вы сами должны полюбить себя и начать о себе заботиться – а принцы потом подтянутся, поверьте!

Я очень долго перекладывала ответственность за свои эмоции, решения и действия на людей и обстоятельства. Была уверена, что беспорядок в моей жизни и доме возникает из-за неблагоприятных ситуаций и неправильных поступков окружающих:

• муж мне не помогает;

• мама меня не понимает;

• квартира не в том районе находится;

• денег у меня меньше, чем хочется;

• подруги обо мне забыли;

• и т. д. и т. п.

Конечно, как же при этом быть здоровой и счастливой?! Но знаете что? Однажды я перестала беспокоиться о том, что не входило в мою сферу влияния. И сконцентрировалась на том, что точно было в моей власти – в частности, стала заботиться о себе и своем источнике сил. Перестала переживать о том большом и сложном, чего позволить себе не могу. И именно это стало взлетной полосой к моему счастливому материнству.

Теперь я твердо знаю, что у меня есть два источника счастья – и они обеспечивают меня силами и бодростью 24 часа, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Это – Бог, так как я – человек верующий, и я сама. И это прекрасно!

Круг влияния и круг забот

Если вы хотите научиться заботиться о себе, совершенно необходимо как можно скорее выбраться из круга забот – и перебраться в ваш круг влияния!

Эту иллюстрацию я впервые увидела в книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (которую рекомендую почитать). Суть ее заключается в том, что в жизни каждого человека есть так называемый «круг влияния» и «круг забот». В круг забот входит все то, что нас в принципе может сильно волновать, но на что мы не имеем, увы, никакого влияния и не можем изменить. К примеру:

• погода;

• свой рост и цвет кожи;