• Если вам и вашему ребенку нравится обниматься, то попробуйте следующее: в тот момент, когда вы почувствуете, что гнев нарастает и с той и с другой стороны, что назревает серьезная сцена, обнимите своего малыша и покрепче прижмите его к себе. Посмотрите ему в глаза и скажите: «Эх ты, знал бы ты, как сильно я тебя люблю!» или «Так, успокаиваемся и обнимаемся, хорошо?»

• Примите вызов. Вы чувствуете, как у вас поднимается приступ злости? Сделайте себе обещание: «Я не буду кричать», затем начните говорить спокойным, мягким или даже слащавым голосом. Эффект, который это произведет на ребенка, вас просто поразит!

Дисциплина не устанавливается криками и насилием.

Когда я пишу эти строки, мне в очередной раз приходится идти наперекор современной тенденции, согласно которой необходимо позволять себе свободно выражать эмоции и проживать каждую из них, ничего не оставляя позади, рискуя, в случае их сдерживания, заработать себе язву или прослыть лицемером. А ведь это громадная ошибка воспитания, которая только встречается у родителей. Если это и эффективно для управления стрессом, то настоятельно противопоказано в вопросах дисциплины.

На самом деле, вам нужно контролировать только половину своих эмоций.

Почему?

Если, наблюдая за своими детьми, вы испытываете любовь, восхищение, гордость, то смело выражайте подобные чувства снова и снова. Если же это раздражение или гнев, то лучше попридержать подобные чувства. Если вас захватят такие эмоции, то вам вряд ли удастся добиться от детей послушания и уважения.

Когда ребенок начинает вести себя «нежелательным» образом, никак не реагируя на предупреждения взрослых, он прекрасно понимает, чем рискует. Таким способом он просто проверяет границы дозволенного. Родители могут ввязаться в назревающий конфликт, рискуя тем самым потерять контроль над собой (дети это прекрасно знают).

Вместо этого они могут просто на некоторое время уединиться, что, как показывает практика, гораздо эффективнее (см. совет № 84).

Вы требуете от ребенка вести себя хорошо, не кричать и не плакать… Как он научится всему этому, если вы сами позволяете эмоциям брать над собой верх?

Как?

Ничего не мешает вам понять свои эмоции и сообщить о них ребенку, только сделав это в спокойной форме и следя за своими словами: «Я чувствую, что вот-вот выйду из себя». Ваш ребенок увидит, как вы боретесь со своими эмоциями, и это будет для него огромным уроком: «Я начинаю нервничать из-за того, что ты не слушаешься меня. Давай разойдемся по комнатам, чтобы спокойно вздохнуть и подумать, а затем я скажу тебе, что решила». Это позволит вам одновременно и стать хорошим примером для подражания, и принять справедливое решение.

Есть и другая причина, по которой родителям следует контролировать свои эмоции. Ребенок чувствует себя с вами маленьким, однако ему хочется стать главным и одержать верх. А ведь манипуляция – лучший способ этого добиться. Стоит вам выйти из себя – партия проиграна! Благодаря надежному чутью и с помощью невыносимого поведения малышу удается заставить вас закричать или шлепнуть его по попе, чего вы уже давно пообещали себе не делать: какая власть!

Одной маме, которая у меня спросила: «Ну почему он продолжает так себя вести, если прекрасно знает, что это сводит меня с ума?», мне в очередной раз пришлось ответить: «Именно потому, что это сводит вас с ума!» Это не значит, что вы испортили ребенка: он совершенно нормальный и ведет себя точно так же, как это делал бы любой другой ребенок, дай ему повод.