Это необходимо для воспитания в себе человека духовно развитого, обогащенного внутренней мудростью, это то, что открывается разуму сердца и называется жизнью…

«Ребефинг» в буквальном переводе с английского означает «второе рождение», «перерождение». Эта техника стала популярной в 1970‐х годах ХХ века; главным ее назначением было помочь людям избавиться от последствий родовой травмы, которую, приходя в этот мир, испытывает абсолютно любой человек. Дыша определенным образом, этот самый человек выходит на иные уровни сознания, высвобождает негативные воспоминания, переживания и исцеляет их. Но на самом деле эти техники гораздо древнее, чем нам их обычно представляют…

В процессе ребефинга используются различные типы дыхания: например, глубокое и медленное, глубокое и частое, быстрое и поверхностное. Использование разных вариантов позволяет достичь наиболее видимых и стойких результатов: человек открывает свои комплексы, бессознательные желания, но главное – связывается с тонким, духовным миром. Самый популярный и действенный вариант ребефинга – это холотропное дыхание (от греческого «холо» – «целый» и «тропос» – «направление», «путь»), когда благодаря методике учащенного дыхания человек очищает свое тело и душу, выходит на новые уровни сознания. Предупреждаю: всеми этими практиками следует заниматься только под руководством опытного инструктора!