9. Вторую процедуру со льдом проводите в течение 15 минут. А третью и все последующие процедуры проводите в течение до 25 минут для мужчин и до 35 минут – для женщин. Если за время этой процедуры кусочек льда полностью растает, его тут же следует заменить новым.

10. Далее, ежедневно, утром или перед сном (когда утро очень занято) в течение месяца натощак проводите процедуру своего исцеления и омоложения при помощи льда.

В принципе, сеанс криодинамики можно проводить в любое удобное время дня и в любой день года, когда возникнет желание, – это только на пользу.

Однако есть одно НО. Утром перед процедурой криодинамики нельзя есть или пить, даже простую воду. Иначе кровь отхлынет в желудок и процедура криодинамики будет малоэффективной. В остальное время дня или вечера, перед постановкой льда, должно пройти 4–5 часов после последнего приема пищи или жидкости. Поэтому утро является наиболее удобным промежутком времени для проведения сеансов криодинамики.

11. После регулярного проведения каждый день восстановительных для головного мозга сеансов исцеления льдом в течение 2–3 недель будут наблюдаться первые положительные изменения в вашем организме. Вначале произойдет невидимое и неощутимое восстановление гормонального баланса во всем теле, и только потом появляются положительные изменения и ощущения на физическом уровне.

Помните, лед в криодинамике не лечит отдельные симптомы той или иной болезни, а восстанавливает весь организм. Метод криодинамики нормализует кровоснабжение головного мозга, будит его «заснувшие» нейроны и в полной мере восстанавливает гормональный баланс во всем организме.

ВНИМАНИЕ! В первый год рекомендуется провести четыре месячных курса криодинамики (лучше это делать поквартально). В тяжелых случаях, при наличии многочисленных проблем со здоровьем, можно работать по схеме: месяц процедура криодинамики – месяц отдыха (пусть организм сам поработает). На второй год можно проводить криодинамику 2 раза в год, в дальнейшем – один раз в год или по потребности. Все процедуры выполняются самостоятельно в домашних условиях.

Обязательным условием эффективности проведения криодинамики является:

✓ В течение всего курса проведения криодинамики запрещено употреблять кофе (кока-колу, пепси и подобные напитки с большим содержанием кофеина).

✓ Исключите из своего рациона жирную, острую и обильную пищу.

✓ На все время проведения курса категорически запрещен алкоголь в любом виде (коньяк, водка, вино, пиво, джин-тоник и т. п.).

✓ Не допускается любой прием наркотиков, нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов и снотворных препаратов. Если нейролептики вы принимаете по назначению врача, то временно отложите проведение курса криодинамики. Вопрос же о целесообразности дальнейшего продолжения приема транквилизаторов и антидепрессантов (после проведения процедуры криодинамики) требует дополнительной консультации с лечащим вас врачом. Вполне возможно, что после проведения курса криодинамики у вас отпадет всякая необходимость приема каких-либо лекарственных средств.

Большой опыт работы в области криодинамики устойчиво показывает, что после первого же сеанса возникает ощущение расслабления, прилива сил, снимается усталость и напряжение. Во всех случаях отмечается значительное улучшение общего состояния. Повышается жизненный тонус, уходит синдром хронической усталости. Растут адаптивные способности организма, повышается физическая активность, растут интеллектуальные возможности. После месячного курса проведения криодинамики нормализуется сон, исчезают обморочные состояния, уменьшается эмоциональная лабильность и зависимость о погоды (давление воздуха, его влажность, солнечная активность и т. п.), улучшаются дисфункции желудочно-кишечного тракта.