Замечание. Делаем мы это посредством выявления общих характеристик каждой из стадий. Затем мы сравниваем себя самих, свои убеждения и своё поведение с этими характеристиками, взвешивая, какая стадия или уровень наиболее к нам применима в основных сферах нашей жизни. Будьте бдительны: различные сферы нашей жизни могут активировать разные стадии; мы можем быть на одном уровне на работе – например, на стадии 5, или стадии достижений, – и на другом, когда находимся со своей семьёй, – где мы можем возвращаться к отношению более тесной сопричастности, или принадлежности, соответствующей стадии 4, отождествляясь не с глобальным сообществом, а только лишь с нашей семьёй в этих ситуациях. И по мере того как мы будем рассматривать ещё более высокие уровни, вы, возможно, заметите те сферы, которые активируют и их. Но просто обратите внимание на свои базовые реакции с точки зрения их стадийной принадлежности: на работе, в отношениях, в своих религиозных верованиях, если у вас таковые имеются, и во время развлечений.

Видеозапись. Как только вы определили свою базовую стадию, или основополагающую скрытую карту, начните её удерживать, – думать её, чувствовать или видеть, – и применять к ней внимательное осознавание. Иначе говоря, сядьте в удобную позу (вы можете полускрестить свои ноги, сесть в стандартную позу лотоса или же сидеть с прямой спиной в удобном кресле, соединив руки вместе и положив их на бёдра или на колени). Затем сфокусируйтесь на определённой карте, которую вы скрыли в своём сознавании, – на этих фундаментальных грамматических правилах, управляющих значительной частью вашей жизни. Если это оранжевые достижения, сосредоточьтесь на том, что вы делаете, когда по-настоящему хотите чего-то достичь, что-то заполучить или ухватить. Непосредственно, прямо и тщательно прочувствуйте это ухватывание, – и запишите его на видео. Ведите съёмку со всех возможных ракурсов: какого цвета эти достижения? Какого они размера? Где они расположены (голова, сердце, живот, где-то ещё или в какой-то комбинации этих мест)? Как это выглядит, ощущается, пахнет? Какие вещи, как правило, активируют ваше схватывание, или склонности к совершенству и преуспеванию? Фокусируйтесь на этом чувстве преуспевания, достижения, получения, купания в превосходных результатах, и рассмотрите его со всех сторон.

Конец ознакомительного фрагмента.