Не стоит лишний раз прикасаться руками к лицу, тереть глаза, почесывать подбородок, теребить нос. Это приводит к загрязнению кожи и ее растягиванию. Также от подобных манипуляций на коже лица могут проступить сосудики. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу за правильным лечением, которое порой заключается в приеме препаратов, оказывающих укрепляющее действие на сосуды.

Наверное, все слышали о термине «лицо курильщика». Сигареты негативно сказываются на всем организме, а в первую очередь изменения становятся заметны именно на коже лица, так как ее цвет и структура меняются. Так, появляются глубокие носогубные складки, вокруг глаз образуется сетка морщин («гусиные лапки»), скулы становятся резко очерченными, щеки – впалыми, с морщинами, а кожа на лице теряет эластичность и провисает. Вокруг глаз она приобретает лиловатый, коричневатый, красноватый или оранжевый оттенок. Все это происходит потому, что она нормально не снабжается кислородом.

Курение приводит к следующим негативным последствиям.

1. Образуются свободные радикалы, являющиеся причиной преждевременного старения кожи.

2. Из-за никотина происходит сужение кровеносных сосудов, в итоге кислород не поступает к коже, ее питание нарушается, а защитные процессы протекают медленнее.

3. Из-за снижения поступления питательных веществ к коже она истончается, что приводит к появлению морщин.

4. Табачный дым содержит токсины, которые нарушают проницаемость сосудов, отчего на лице образуются сосудистые звездочки, точечные кровоизлияния, становятся видны мелкие капилляры, а лицо приобретает красноватый оттенок.

5. Сигаретный дым приводит к уменьшению в крови кислорода и увеличению окиси углерода, в результате чего кожа плохо снабжается кислородом и питательными веществами.

6. Никотин оказывает мочегонное действие, в результате чего из организма выводится много жидкости и кожа становится сухой.

7. В организме снижается содержание витамина A, который является важным участником процесса восстановления и обновления клеток. Иными словами, никотин препятствует регенерации кожи, отчего не только раньше времени появляются морщины, но и значительно медленнее происходит заживление ранок и шрамов.

8. Под действием никотина снижается количество коллагена, а от него напрямую зависит эластичность кожи. Поэтому, если в ней нет достаточного количества коллагена, она становится морщинистой и дряблой.

Свободные радикалы, или оксиданты, – это агрессивные формы кислорода, также необходимые организму. Однако, когда их число превышает допустимые нормы, они начинают буквально разъедать организм изнутри.

Есть такое понятие, как «терапевтическая доза алкоголя», которая действительно помогает поддержать организм в тонусе. Однако, если злоупотреблять спиртными напитками и превышать эту дозу, можно вызвать серьезные негативные изменения в коже.

Алкоголь в первую очередь оказывает пагубное влияние на клетки печени, нарушая баланс некоторых ферментативных веществ, в результате чего кожа приобретает желтоватый оттенок, становится сухой, на ней образуются коричневые пятна.

Важно постоянно поддерживать свой вес на определенной отметке. Если он будет постоянно колебаться более чем на 15 %, это приведет к тому, что кожа не сможет больше восстанавливать свой тургор, в результате чего начнет провисать складками и морщиниться.

С возрастом в жизни человека происходит много изменений, некоторые из которых довольно значительны. Например, многие не могут вести такой же активный образ жизни, как раньше. Приходится по-другому взглянуть на свои привычки, сделать переоценку своих возможностей. Еще в XIX в. в обществе бытовало мнение, что после 30 лет женщина теряет свою привлекательность и становится старой, но писатель Оноре де Бальзак, избравший своими героинями женщин за 30, сумел доказать, что в каждом возрасте женщина обладает определенным шармом и обаянием. Общественное представление о возрасте постепенно изменилось, и теперь возрастные границы от 30 сдвинулись к 50 годам и выше.