Хронический стресс убивает.
Роберт как будто висит на волоске каждый раз, когда клиент угрожает уйти из фирмы или когда судья отклоняет иск. На днях его жена пришла домой с красивой сумочкой, и у него подкатила к горлу тошнота. «Сколько ты за это заплатила?»
Современные факторы, вызывающие стресс, по сути, не что иное, как смерть от тысячи мелких порезов. Абстрактное понятие денег в нашей голове привязано к выживанию и способно запускать те же реакции, что и настоящая опасность. Это мешает нам жить и держит нас в постоянном стрессе. Денег недостаточно, и на глубинном уровне это означает нечто, что наши тела понимают инстинктивно. Постоянное и продолжительное высвобождение небольшого количества кортизола влияет на организм просто катастрофически. Можно сказать, что Роберт существует в режиме симпатической перегрузки и забыл, как переключиться назад в нормальный режим и расслабиться. Когда организм непрерывно перекрывает ток крови к важнейшим органам, примерно вот каких можно ожидать последствий.
Ухудшается энергоснабжение иммунной системы
Подумайте о том, что происходит с организмом при постоянном стрессе. Страна находится на военном положении, так что все деньги, войска и ресурсы направляются на линию фронта (системы, связанные с реакцией «борись или беги»). Кто остается следить за порядком на улицах? Как справляться с местными бандами и террористическими ячейками? Никто, никак. Они проникают в организм, закрепляются в нем и затем проявляются в виде болезни. К тому времени, как вы вызовете войска с линии фронта, ущерб уже нанесен и, чтобы устранить его последствия, нужно затратить куда больше энергии. Эта проблема не вызвана несовершенством конструкции, как можно было бы подумать. Иммунитет человека – удивительная система, тщательно продуманная вселенная, которая помогает распознавать чуждые для нашего организма объекты и избавляться от них. Когда все идет гладко, можно только поражаться ее точности и эффективности. Но большинство людей в современном мире страдают от последствий сниженного иммунитета. Американский Центр контроля заболеваний называет стресс источником 90 % хронических заболеваний. Это огромная цифра. Роберт обречен заболеть какой-нибудь мерзкой хронической болезнью, как только его иммунная система достаточно ослабнет. Это вопрос времени.
Проблема в образе жизни Роберта.
Каждый день Роберт, не подозревая об этом, поступает так, чтобы лишить свою иммунную систему ресурсов, и вынуждает свой организм все больше выкладываться в попытке восстановить равновесие. Спустя некоторое время что-нибудь выйдет из строя и он заболеет.
Сокращается энергоснабжение пищеварительной системы и внутренних органов
Когда организм человека получает сигнал о том, что приближается лев, он перенаправляет кровь от внутренних органов к мышцам, которые должны помочь нам пережить нападение. Когда это происходит, органы страдают. Приток крови к ним сокращается, потому что вся кровь закачивается в крупные мышцы, чтобы они вытащили нас отсюда к чертям собачьим. Подача энергии и питательных веществ к жизненно важным органам прекращается. Вспомним опять экономику военного времени, когда денег на книги, ремонт дорог или продуктовые талоны просто не остается…