Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления

Книга "Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления" представляет собой увлекательное и глубокое исследование древненародной практики цигун, охватывающее её развитие от династий Вэй, Цзинь, Суй и Тан до современности. Погружаясь в исторические контексты, авторы подробно описывают, как цигун зарождался и эволюционировал на протяжении веков, становясь мощным инструментом в области медицины и здоровья. В начале книги читателю открывается история практики цигун в период Северной и Южной династий, когда многие ученые, вовлеченные в её изучение, добивались впечатляющих результатов и вносили весомый вклад в литературу по данной теме. Книга подчеркивает, что именно в эпохи династий Сун, Цзинь и Юань интерес к цигуну продолжал расти, а более поздние династии Мин и Цин активно внедряли цигун в медицинскую практику для исцеления недугов. С 1949 года, когда была основана Китайская Народная Республика, цигун получил новый импульс к развитию и распространению. Создание санаториев, научных конференций и специализированных организаций способствовало росту популярности цигун в качестве эффективного метода оздоровления. Книга отмечает, что интерес к цигун охватывает не только Китай, но и многие другие страны, где практика завоевывает признание среди медицинских специалистов и широкой общественности. Кроме того, в книге рассматривается разнообразие стилей цигун и концептуальные основы китайского цигун школы Юаньбао. Влияние философских учений, таких как буддизм, даосизм и конфуцианство на формирование цигун, ясная интерпретация его принципов и методов представляются в доступной и понятной форме. Читатель узнает о дыхательных упражнениях, массаже, а также о методах обучения и практике цигун. Ключевая часть книги посвящена методам достижения состояния спокойствия и медитации через контроль дыхания и психической активности. Упражнения цигун способствуют гармонизации состояния, улучшению функций внутренних органов и вегетативной нервной системы. Описывается, как регуляция дыхания влияет на сердечно-сосудистую систему и общее самочувствие, а также как медитация может ускорить процессы выздоровления. "Глубокое дыхание Цигун против болезней" — это не только практическое руководство, но и глубокая философская работа, которая объединяет традиционные методы лечения с современными медицинскими концепциями. Книга нацелена на улучшение физического и психического состояния читателя, провоцируя интерес к древним методам самосовершенствования и оздоровления.