Затем возвращаемся в исходное положение и рассматриваем выбранный объект еще 2–3 раза. Постарайтесь почувствовать желание лучше видеть, это очень важно!

Улучшение зрения (так же, как и слуха) происходит не линейно, а чередуется с ухудшениями. Но ухудшения постепенно становятся все короче и в конце концов совсем исчезают.

Непременно запоминайте тот миг, ваши ощущения и мысли, ваше состояние, когда наступило улучшение зрения (или слуха), и старайтесь воспроизводить это состояние, когда начинаете делать любые упражнения.

Конец ознакомительного фрагмента.