Уникальную возможность походить босиком дает нам лето. Это приятно и полезно (своеобразный массаж ступней и освобождение от лишнего статического электричества), к тому же, прекрасно пилингует (например, хождение по влажному песку), успокаивает (хождение по теплой земле, мягкой траве) или тонизирует и закаляет (хождение по утренней росе, по воде у кромки прибоя).

Чтобы ваши ножки выглядели привлекательно в открытой летней обуви, раз в 10 дней нужно делать педикюр. Эту процедуру вы вполне можете выполнить дома:

• снимите с ногтей старый лак специальной жидкостью; сделайте теплую мыльную ванночку для ног и высушите стопы полотенцем;

• удалите ороговевший слой кожи на пятках и в области натоптышей с помощью пемзы или специальной педикюрной пилочки (если не получается снять ороговевшие клетки пемзой, обратитесь к специалисту);

• срежьте ногти специальными щипчиками или маникюрными ножницами, но не в виде овала (в этом случае ноготь может врасти в мягкую ткань пальца) и обработайте их края пилочкой;

• кожицу вокруг ногтя отогните маникюрной лопаточкой и аккуратно срежьте щипчиками;

• теперь сделайте массаж ступней и пальцев с любым питательным кремом (хорошо добавить в него натуральные эфирные масла);

• положите между пальцами небольшие кусочки поролона (для удобства) и нанесите на ногти лак 3–4 тонкими слоями: первый – поперек, последующие – вдоль ногтя.

Летом бывает необходимой еще одна процедура – эпиляция. Самый недорогой способ избавиться от нежелательных волос – бритье. Помните только, что вам придется повторять процедуру каждые 2–3 дня (хорошо совмещать ее с принятием теплого душа). После бритья кожу на ногах обязательно смазывайте специальным кремом после бритья.

Можно просто осветлять нежелательные волосы на ногах. Смешайте 30–50 г 3%-ной перекиси водорода с половиной чашки нашатырного спирта. Этим раствором разведите крем для бритья и нанесите на кожу ног. Дайте высохнуть. Затем смойте теплой водой и припудрите. Повторяйте процедуру каждую неделю, и постепенно волосы обесцветятся, станут тоньше и будут не так заметны.

Мало какая женщина рискнет появиться на публике без макияжа. Наверное, и вы тоже?

С макияжем женщина чувствует себя уверенной в своей привлекательности и защищенной. Действительно, при помощи декоративной косметики можно преобразить самое заурядное лицо: подчеркнуть имеющиеся достоинства и скрыть недостатки.

После 40 лет особенно важно уметь сделать макияж таким образом, чтобы скрыть гусиные лапки, морщинки и другие изъяны.

Приступим!

Сначала проверим, все ли необходимое для макияжа у вас есть.

Губка (спонж): морская (ее нужно промывать всякий раз сразу после использования) или латексная (моется 1 раз в неделю) – используется в сухом или влажном виде для нанесения тонального крема-основы.

Ватные палочки, косметические салфетки, шарики.

Кисточки из соболя (кстати, их можно купить не только в отделе косметики, но и в художественном магазине):

а) для румян – округлой формы, величиной с концевую фалангу большого пальца;

б) для растушевки румян – округлой формы, с волосками одной длины, чуть больше размером, чем предыдущая);

в) для теней – несколько штук разных размеров, округлых мягких и плотных, с волосками разной длины (для светлых и темных оттенков – другие);

г) для растушевки теней – плоские, с волосками одной длины (не окунайте их в коробочку с тенями!);

д) для туши и чистая кисточка, чтобы расчесывать брови;

е) для губ – маленькая с тонким концом;