Важно! Противопоказания к самомассажу: предрасположенность к расширению сосудов, избыточный рост волос на лице, различные воспаления и заболевания кожи, такие, как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри, гипертония, заболевания крови и нервной системы.

После массажа можете нанести на лицо питательный крем.

Массаж нужно делать по массажным линиям лица и шеи. Кожу старайтесь слегка придавливать, но ни в коем случае не растягивать! Кстати, по этим же правилам следует наносить и все косметические средства.

Вот эти линии:

1 от подбородка к мочкам ушей;

2 от уголков губ к середине уха;

3 от крыльев носа к верхнему кончику уха;

4 от середины носа к вискам;

5 по спинке носа от кончика к переносице, от спинки носа к крыльям носа;

6 по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку наоборот;

7 сначала от середины лба к вискам, а затем от линии бровей к линии роста волос (то есть вертикально вверх);

8 эти линии касаются шеи, на передней поверхности шеи мы делаем массаж снизу вверх, а по боковой поверхности – сверху вниз.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая, очень чувствительная и очень склонна к образованию мимических морщин. Ухаживать за ней из-за близости глаз следует очень осторожно:

• для очищения использовать только специальное, одобренное офтальмологами молочко и ватные шарики;

• использовать специальный отдельный для ухода за кожей век комплекс (молочко, тоник, крем);

• каждые 3–4 месяца заменять косметические средства на новые, чтобы избежать инфицирования и аллергизации.

Чтобы укрепить наружные и внутренние мышцы глаза, заметно ослабевающие с возрастом, регулярно занимайтесь гимнастикой для глаз (вращение глазными яблоками, моргание, зажмуривание). Для тренировки мышц хрусталика смотрите 1 минуту вдаль на неподвижную точку, а затем 1 минуту на точку близко от себя.

Чтобы убрать темные круги вокруг глаз, рекомендуется на 10 минут положить на глаза по 1 дес. л. свежего творога (завернуть в чистый носовой платок). С тою же целью можно нежными массирующими движениями нанести на кожу вокруг глаз размятый спелый авокадо, а потом положить на глаза холодную влажную салфетку и подержать маску 15 минут, после чего удалить салфеткой. Маска снимет и припухлость кожи под глазами.

Обратите внимание на следующие маски от мешков под глазами:

✓ смешайте чаинки (от спитого чая) с густой сметаной 3:1; выложите в марлю и ✓ приложите к векам на 10–15 минут;

✓ обдайте кипятком пару разовых пакетиков чая, положите их ненадолго (в полиэтиленовом пакете) в морозильную камеру и затем держите на глазах в течение 10 минут;

✓ кашицу из сырого тертого картофеля выложите в марлю и приложите к векам на 10–15 минут (1–2 раза в неделю);

✓ кашицу из тертых корней петрушки нанесите на 20 минут и смойте теплой водой;

✓ 1 ч. л. растертой зелени петрушки и 2 ч. л. сметаны нанесите на 20 минут и смойте холодной водой.

Мумие

Попробуйте использовать мумие, которое содержит около 30 химических элементов, 20 макро- и микроэлементов, витамины, эфирные масла и аминокислоты. 1 %-ный раствор из мумие (1 г мумие на 100 г кипяченой воды) очищает и питает кожу, освежает и снимает дневную усталость.

Нужно смочить вату или тонкую мягкую салфетку в растворе мумие и наложить на лицо на две минуты. Маски делать через день.

Сок алоэ

Сок алоэ применяется при любом типе кожи. Очищенное лицо нужно протереть ватой, пропитанной соком, или кусочком алоэ, с которого предварительно с одной стороны снята твердая кожица. Пропитайте всю кожу лица и шеи, повторите еще раз через 1–2 минуты, а затем нанесите на влажную кожу питательный крем. Может возникнуть легкое жжение, которое должно пройти через 2–3 процедуры.