Кабинет гипнотизера – уютное и абсолютно безопасное место

Не помешает мягкое ковровое покрытие на полу, заглушающее звук шагов, шторы синего или лилового цвета, метроном и настольная лампа мягкого света плюс музыкальное сопровождение. Сейчас выпускается много качественных записей: специальная трансовая музыка, звуки моря, журчание ручья и стук дождя, пение птиц, классические произведения знаменитых и малоизвестных авторов. Музыка – прекрасный фон для максимального восприятия гипнотических внушений.

Если говорить о продолжительности сеанса гипноза, здесь все очень индивидуально. Иногда для того, чтобы погрузить человека в гипнотическое состояние, достаточно 1–2 минут, обычная продолжительность этого процесса – от 10 до 40 минут. Милтон Эриксон утверждал, что нередко для погружения в глубокий транс требуется 4–8 часов. Таким образом, при определенной настойчивости и упорстве загипнотизировать можно любого, в том числе практически невнушаемого человека. Важно понимать, что и легкий транс, когда гипнотизируемый погружается в состояние расслабленности и покоя, сам по себе – благо. Не случайно в середине XX века получил большое распространение так называемый гипноз-сон, когда пациент находился в гипнотическом состоянии от 10–15 часов до нескольких суток, просыпаясь для приема пищи и посещения туалета.

Однако не стоит забывать, что основная цель погружения в транс – работа с проблемой, беспокоящей человека, решение этой проблемы путем тщательно подобранных формул гипнотического воздействия и постгипнотических внушений.

Количество сеансов гипноза, необходимых для достижения положительного результата, зависит от конкретной проблемы. Отдельные симптомы (истерические параличи, фобии, головные боли) обычно устраняют за 1–2 сеанса гипноза. При затянувшихся тревожных расстройствах, психосоматических заболеваниях, зависимостях требуется не менее 5—10 сеансов. При расстройствах личности, когда необходимо изменить установки человека, его отношение к проблеме, обучить навыкам поведения в конкретных жизненных ситуациях, работа может продолжаться в течение 1–2 лет.

Конец ознакомительного фрагмента.