Опыт матери, её ощущения, чувства, эмоции и знания формируют тело ребёнка. Всё, что ест мать, служит строительным материалом для физического тела ребёнка. Даже так называемые наследственные заболевания, которые проявляют нарушения природных законов, могут не проявиться у ребёнка, если за период беременности женщина научится жить в созвучии с законами Природы.

Правильное питание – это здоровый ребёнок, силы и энергия во время беременности и при родах; профилактика осложнений во время беременности, при родах и после родов.

Поэтому:

• Эстетические и гастрономические запросы беременной женщины должны удовлетворяться, иначе у ребёнка будет недостаточно энергии. И если вам чего-то очень хочется, значит это нужно ребёнку.

• Питание должно быть разнообразным и вкусным.

• Готовьте еду и ешьте только в хорошем и спокойном настроении. Если плохое настроение, то сначала примите душ, сделайте физические или дыхательные упражнения и настройку.

• Не пейте после и во время еды. Пейте за 30 минут до еды или через 1 час после. Полезно во время беременности пить талую воду, так как это структурированная вода, которая не вызывает отёков.

• Тщательно пережёвывайте пищу, тогда её не надо будет запивать, поскольку вырабатывается достаточно слюны. Ваше тщательное пережёвывание учит будущего ребёнка уважению к себе, своему телу, миру и труду других людей, а также тщательному и вдумчивому усвоению информации.