А как же насчет персонажей из фильма, застрявших в состоянии транса? Если бы это было возможно, гипноз был бы уже признан нелегальным на правительственном уровне. Застрять в состоянии транса можно только в кино. За все годы исследований у меня ни разу не было клиента, который не смог бы выйти из транса.

Популярные представления о том, что люди в состоянии гипноза спят, еще одна легенда из мира киноиндустрии. Хотя безумный ученый, произносящий классическое: «Усни!», выглядит весьма убедительно, люди на самом деле не спят в состоянии гипноза. Если клиент во время сеанса гипноза будет спать, то толку не будет никакого. Это то же самое, что заснуть во время просмотра фильма: как много человек будет помнить на следующий день? Как может клиент работать над проблемами подсознания, если он спит? Необходимо взаимодействие – разговор, между гипнотерапевтом и клиентом, – иначе происходящее будет примерно тем же самым, что сон во время сеанса психотерапии. Гипноз не имеет ничего общего со сном, за исключением того, что нам показывают в фильмах.

На что же тогда он похож? Мы часто испытываем на себе гипноз в обычной жизни самым естественным образом. Например, когда смотрим фильм и чувствуем свою эмоциональную вовлеченность. В определенном смысле такое состояние схоже с состоянием транса. Что-то в фильме вступает в контакт с нашим подсознанием – это же происходит во время гипноза, вот почему у нас возникает эмоциональная реакция. Раз уж процесс вовлечения в просмотр фильма является формой гипноза или некоего состояния транса, мы можем проверить, насколько соответствует реальности то, что показывают нам про гипноз в кино. Когда вы увлечены фильмом, вы засыпаете? Нет. Вы пойдете грабить банк, если кто-то, сидящий рядом с вами, попросит вас об этом? Нет. Вы собираетесь поделиться с окружающими своими самыми темными тайнами? Нет. Вы забываете о том, что увидели, в тот момент, когда на экране появляются титры? Нет. Если кто-то сказал бы вам, что в кинотеатре пожар и нужно спасаться, смогли бы вы встать и выйти или же вы потеряли контроль над собой? Конечно, смогли бы. Так что все мы уже испытывали гипноз и различные состояния транса, причем нередко.

Гипноз весьма похож на медитацию или фантазию. Гипнотизер использует так называемую индукцию, чтобы помочь клиенту (который, как уже говорилось, не теряет контроль) войти в состояние гипноза. С этого момента чаще всего и начинается взаимодействие между гипнотерапевтом и клиентом. Гипнотерапевт может попросить клиента представить себе ситуацию или эмоции, связанные с текущим тревожным состоянием, чтобы получить ответ из подсознания. Когда проблема выходит на поверхность, гипнотерапевт помогает клиенту проработать материал и достичь исцеления. В конце сеанса гипнотерапевт выводит клиента из ощущения релаксации, помогая ему вернуться в его обычное состояние.

Конечно, это весьма упрощенное описание того, что происходит во время сеанса, но его цель – демистифицировать процесс и показать безопасность гипноза. (Более детальное объяснение гипнотерапии содержится в главе о комплементарных методах.) Надеюсь, новое понимание этой практики устранит страхи и заблуждения, связанные с ней. Это единственный метод лечения, существующий специально для того, чтобы работать с подсознанием, поэтому важно, чтобы люди, которые хотят серьезных перемен в жизни, связаны они с бесплодием или нет, ощущали себя комфортно и понимали, как этот процесс работает.