Как бы не так!

У младенцев фобий не бывает.

Они включаются только там и тогда, где и когда впервые в жизни включился наш инстинкт самосохранения. А запуском этого механизма руководит наше ментальное тело, иными словами – разум!

Как только ребенок начинает осознавать свои действия и поступки, он учится бояться. Конечно же, чувство страха появляется импульсивно, ребенок к нему не стремится, оно возникает как бы само собой.

Часто родители способствуют возникновению страхов. Естественно, что все их действия оправданы и направлены исключительно на ограждение малыша от опасностей. «Не подходи к незнакомым на улице, иначе они могут тебя обидеть», «Не трогай пальчиком плиту, она горячая, тебе будет больно!» – как часто мы слышали в детстве такие фразы. Вы скажете мелочи, пустяки. Но ребенок растет, а с ним растут и его страхи. И уже во взрослой жизни они приобретают другие формы и другие размеры. А может быть, надо было не запугивать дитя, а просто объяснить ему, как вести себя в этой или иной ситуации?

Однако есть и такие психологи, которые утверждают, что страх полезен. Он способен уберечь человека от опасностей. Во время этого сильного нервно-физиологического процесса в кровь выбрасывается адреналин – гормон страха. И в этом состоянии люди мобилизуют все свои силы на преодоление возникшей угрозы.

Но в книге мы не ведем речь о так называемом «полезном страхе». Очень часто люди испытывают чувство сильнейшего страха в обстановках довольно безопасных, так сказать, воображаемых. Такое психическое расстройство с естественным страхом не имеет ничего общего. Считается, что фобии возникают у людей, имеющих повышенную эмоциональность и слишком богатое воображение.

Можно поспорить.

Страх смерти, как минимум, присущ 99,99 % населения земного шара.

В фобической ситуации человек не способен контролировать свои мысли и действия. И вследствие этого в его мозгу растет воображаемая опасность, возникает паника. Часто к эмоциональным факторам присоединяются соматические – боль в животе, головокружение, тошнота, может возникнуть даже полное онемение, оцепенение всех конечностей, парализация.

Мы ответим на него чуть позже, пока же у вас есть прекрасная возможность на полную катушку задействовать свою ментальную составляющую и порассуждать.

Нужно ли лечить страх? На этот вопрос до сих пор нет однозначного ответа. Однако считается, если он длится долгое время и не проходит сам собой, значит, идет зарождение фобии, а вот тут-то уже человеку необходима помощь.

Много лет назад мы встретили в одной из книг по восточной философии немудреное изречение: «Самое страшное, что есть в жизни – это страх».

Тогда нам не совсем был понятен его смысл.

Теперь, когда мы начали разбираться в страхах профессионально, мы отчетливо осознали: страх тормозит жизнь, страх изменяет ее до неузнаваемости, уводит человека от своей подлинности, самого себя.

Это кажется невероятным, непостижимым, но именно страх часто руководит нашими действиями – от самых возвышенных до самых низменных… Чувство страха может довести человека до такого состояния, что все его действия будут направлены исключительно на то, чтобы от этого страха спастись – увы, но это бесполезные действия…

Если б люди знали, какое количество страхов они носят в себе и как эти страхи меняют качество их жизни, то, пожалуй, отложили бы все свои дела и бросились спасаться – от этого психологического стихийного бедствия. Сколько страхов мы знаем? Тысячи!