Где же справедливость?
А она как раз и заложена в том, чтобы вы докопались до настоящей первопричины. Был конфликт – проживите его до конца, полностью (ПОЛНОСТЬЮ!) простите себя и всех участников конфликта, освободитесь от него на всех уровнях, на всех планах (моральном, эмоциональном, духовном, энергетическом, физическом даже), и тогда никакое воспаление вам не грозит.
Хотите жить без воспалений – научитесь очень быстро, глубоко и искренне ПРОЩАТЬ себя и других!
Как правильно прощать себя, мы расскажем чуть ниже, а пока хотим, чтобы вы максимально сосредоточились и задали один правильный вопрос, которого тоже необходимо коснуться, говоря о воспалениях…
Не догадались, какой?
Догадались? Верно!
Почему бывают воспаления острые и воспаления хронические? И какое воспаление лечится проще?
Ответ кроется в самом вопросе. И вы легко можете на него ответить.
Конфликты (воспаления) тоже бывают острыми и затяжными. И хотя способ лечения их один и тот же, здесь прослеживается удивительный парадокс… Если вы постоянно пребываете в зоне затяжных конфликтов, то вам грозит не хроническое воспаление, а именно острое. И наоборот, яростный, горячий конфликт способен вызвать хронический процесс.
На самом деле, парадокса здесь нет. Это обычный зеркальный маятник. Он задуман природой для того, чтобы удержать, уравновесить вашу энергетику, вашу душу (то есть самые уязвимые участки зоны конфликта) от гибели. Вас захлестнули эмоции, ваш разум кипит возмущенно? Пожалуйте, получите растянутые во времени физические страдания, чтобы было на что переключиться и не было сил конфликтовать…
Вы находитесь в состоянии перманентной войны с миром (с семьей, с сослуживцами, с соседями)? Тогда вот вам острый бронхит, высоченная температура, кашель, разрывающий грудную клетку. Должно же что-то остановить ваше стремление к саморазрушению?! И остановить резко и быстро!
В любом случае, утешать вас должно одно: воспаления (любые) свидетельствуют о том, что конфликт разрешен! И это классно, это вселяет оптимизм. Теперь осталось быстро разобраться с самим воспалением и дальше можно жить в любви и гармонии с собой и миром.
А что для этого нужно? Мы говорили об этом только что.
Все верно! Нужно ПРОСТИТЬ себя и мир.
Теперь давайте научимся это правильно делать.
Прощение – это очищение. В духовном и эмоциональном плане – очищение души и сердца. Но и на физическом уровне прощение – это очищение, обновление всего организма: крови, клеток эпителия и слизистых, восстановление сосудов, капитальный ремонт всех поврежденных органов.
Относиться к прощению самого себя нужно очень серьезно. Не играться в игру «ой, я себя за все прощаю и уже почти люблю», а по-настоящему отпустить себе все свои грехи.
В первую очередь, нужно очень четко осознать все свои сегодняшние эмоции и эмоции, которые мы переживали в стадии конфликта. Можно проговорить их вслух, записать на бумажку, попробовать вспомнить, в чем мы обвиняли себя или других.
Во-вторых, нам придется признать, что мы несем полную ответственность за то, что мы натворили, находясь в конфликтной ситуации. Проявить ответственность – значит осознать, что у нас всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего мы боимся на самом деле? Что нас беспокоит и не отпускает? Очень часто оказывается так, что люди боятся быть обвиненным в том же, в чем они винят другого человека.
В-третьих, нужно принять и простить другую сторону конфликта. (Как известно, в конфликте всегда принимают участие две стороны, несколько сторон, или мы и весь мир против нас.) Если начать анализировать, то окажется, что «весь мир против нас» – сильное преувеличение, и в наших эмоциональных страданиях мы все-таки виним кого-то конкретного. Вот его-то нам и нужно принять и простить. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставьте себя на его место и почувствуйте его намерения. Подумайте о том, что и он, возможно, винит и себя, и вас в том же, в чем вы вините его. Он боится, так же, как и вы, как и все мы. Поняв, что «мы и они», в сущности, ничем не отличаются и также страдают от конфликта, нам гораздо проще будет простить их.