Летняя одежда рыболова должна обеспечивать необходимую теплоотдачу. Она не должна плотно прилегать к телу – воздушный слой способствует испарению влаги с кожи. Вентиляция пододежного пространства достигается свободной конструкцией одежды. Хороши куртки, блузоны, рубашки с широкой проймой, не заправляющиеся в брюки, с вентиляционными отверстиями в швах.
Материалы для одежды должны быть воздухо– и влагопроводными. Этим требования отвечают в большей степени хлопчатобумажные ткани: ситец, поплин, хлопчатобумажная саржа. Можно использовать льняные и вискозные ткани. Не рекомендуется одежда из гладкой, атласной ткани с синтетическими волокнами. Предпочтительны материалы с неровной, шероховатой поверхностью.
Выбор конструкции одежды, степень ее «открытости» определяются не только температурой воздуха, но и временем пребывания на солнце. В тени при температуре около 30–32 °C легкая одежда, оставляющая открытой большую часть поверхности тела, улучшает теплоотдачу. В то же время на солнце, когда температура кожи на открытых участках повышается примерно на 9 °C, существует опасность перегревания и ожогов. В этих случаях открытая одежда не только не приносит облегчения, но и вредна.
Большое значение имеет цвет материала. Темные ткани задерживают ультрафиолетовые лучи, поэтому предпочтительнее светлые тона.
Не менее важен правильный выбор головного убора, перегревание головы недопустимо, так как происходит раздражение центров терморегуляции, повышается внутренняя температура тела. Головной убор должен быть из натуральных легких воздухо– и влагопроницаемых материалов (желательно хлопчатобумажных). Синтетические ткани не рекомендуются из-за их недостаточной влагопроводности. Широкие поля или козырек на головном уборе защищает голову и глаза от солнца.
Обувь из синтетических материалов или резины затрудняет отдачу тепла, вызывает общее перегревание, преждевременную усталость. Поэтому, если рыболов вынужден надевать водонепроницаемую обувь, время пребывания в ней следует по возможности ограничить.
Поздней осенью и весной наблюдаются большие диапазоны перепадов среднесуточных температур. Это обстоятельство следует учитывать при подборе одежды.
Чтобы правильно подобрать комплект одежды для весеннего сезона, рыболову следует учитывать и погодные условия, и физиологические особенности организма в этот период (недостаток витаминов в пище, снижение закаленности и т. д.). Весной, в дневное время, повышается приток солнечного тепла к земле, поэтому требования к теплозащитным свойствам одежды уменьшаются. В этот период надо быть особенно внимательным к выбору одежды, учитывая, что организм отрицательно реагирует как на перегревание, так и на медленное глубокое охлаждение. В это время различные комбинации предметов одежды позволят рыболову сохранить тепловой баланс организма при значительном колебании температур.
В теплые весенние дни, когда температура воздуха выше +10 °C, целесообразно надевать куртку и брюки из плотной хлопчатобумажной ткани, которая обеспечит необходимый воздухо– и влагообмен. Для верхней одежды рекомендуются ветрозащитные плащевые ткани.
Переменные теплозащитные свойства одежды могут обеспечиваться конструктивными элементами: вентиляционными клапанами, в которые вшиваются застежки типа «молния». При увеличении физической нагрузки эти клапаны удаляют излишнее тепло, влагу, сохраняя тепловой баланс организма.
Костер на рыбалке стал уже традицией в кругу рыболовов. На костре готовят уху, жарят рыбу. У костра можно погреться, а в ночное время костер помогает различать поклевку (особенно на донных удочках). Костер разжигают с подветренной стороны, не ближе 10 м от палатки и деревьев, чтобы не вызвать лесного пожара и не повредить палатку.