В вашем распоряжении три способа.

1. Стимулируйте половые органы партнерши до момента, когда она почувствует приближение оргазма, и только потом вводите член для достижения своего оргазма.

2. Вводите член сравнительно рано и периодически прерывайте свой ритм, продолжая стимуляцию рукой и переключая в это время свое внимание на что-нибудь несексуальное.

3. Если вы все же достигли оргазма раньше, то поддерживайте тот же ритм с помощью еще эрегированного члена или пальцев.

Побудьте эгоистом

Сексуальный эгоизм временно разрешается мужчине, когда он действует, исходя лишь из собственных потребностей, и извергает семя во влагалище, когда хочет этого и уверен, что может это. Он использует такой ритм, такие позы, такие способы и такие эротические фантазии, которые ему больше всего подходят. Когда мужчина достиг оргазма, он обеспечивает жене клиторный оргазм.

В этом упражнении мужчине предлагается роль «получателя удовольствий», что может обострить у него страх отвержения или чувство вины за свой эгоизм. Проработка этих чувств и стоящих за ними половых установок способствует эффективности упражнения. Однако у мужчины может появиться защитная реакция на улучшение функции, если преждевременное семяизвержение было единственным способом бегства от доминирующей женщины, напоминающей ему мать. Следует учесть также реакции сопротивления у партнерши, которой может не понравиться роль «гейши» или которая при улучшении сексуальных функций у мужчины вынуждена отказаться от роли жертвы, не может контролировать его поведение и опасается, что он уйдет к более привлекательной женщине.

Секс по-китайски

Основой дао любви считается полное сексуальное удовлетворение женщины. Древнекитайские врачеватели рекомендовали за одно свидание совершать 10 совокуплений. Однако выбросов семени должно было быть не более двух или трех. При этом любовник не должен проливать «любовный нектар», пока не сделает по крайней мере 5000 толчков.

Когда любовник чувствует приближение «крайнего момента», он должен, приподняв талию возлюбленной, извлечь из нее на треть свой фаллос и замереть на несколько секунд без дыхания, после чего глубоко вздохнуть диафрагмой и одновременно втянуть низ живота. «Заперев семя» таким образом, можно начинать сначала.

«Стоп-старт»

Во время мастурбации перед позывом на эякуляцию остановитесь на 10–20 секунд. После уменьшения сексуального возбуждения возобновите стимуляцию. Повторяйте такие циклы в течение 15 минут, после чего завершите упражнение эякуляцией. Продолжайте упражнения 4–5 раз в неделю в течение 2–3 недель, пока не убедитесь в своей способности контролировать эякуляцию.

Затем привлеките к занятиям партнершу, которая будет стимулировать пенис рукой. В это время лежите на спине, закрыв глаза и сосредоточившись на своих ощущениях. Почувствовав приближение эякуляции, остановите ее, дождитесь ослабления позыва к семяизвержению и повторите процедуру 4 раза; в последний раз эякулируйте. После двух успешных попыток повторите упражнение с использованием вазелина для усиления приятных ощущений и возбуждения. После 3–4 успешных попыток с вазелином совершите упражнение в процессе полового акта.

Женщина занимает положение сверху, мужчина направляет ее движения руками, трижды останавливая при приближении эякуляции; на четвертый раз он осуществляет толчки и эякулирует. Затем проводятся 3–4 упражнения в этой позиции с активными движениями мужчины и его остановками перед семяизвержением. По мере успешного установления мужчиной самоконтроля пара может перейти к выполнению упражнения в позиции «на боку» и, наконец – в положении «мужчина сверху».