В зрительные нервы сплошным потоком вливается-вливается глубочайшее расслабление. Глубочайшее расслабление заполняет зрительные нервы по всей длине. Зрительные нервы по всей длине заполняются-заполняются на всю жизнь глубочайшим расслаблением.

Во все нервы в области глаз сплошным круглосуточным потоком, днем и ночью, днем и ночью вливается глубочайшее расслабление. Все нервы в области глаз по всей длине насквозь наполняются глубочайшим расслаблением. Все мышцы в области глаз продолжают все глубже, все глубже расслабляться-расслабляться. Все мышцы в области глаз продолжают все глубже, все глубже расслабляться-расслабляться. Все мышцы в области лба, в области глаз, продолжают все глубже, все глубже, все глубже расслабляться. Навсегда, на всю жизнь глаза наполняются очень приятным здоровым прочным спокойствием. Прочно спокойные, прочно спокойные молодые здоровые глаза. Всегда, всю жизнь прочно спокойные, прочно спокойные молодые здоровые глаза.

А я продолжаю днем и ночью, сплошным, непрерывным круглосуточным потоком вливать во все мозговые двигательные центры, управляющие мышцами, глубочайшее расслабление. Все миллиарды нервных клеток двигательных мозговых центров я все глубже, все глубже заполняю-заполняю глубочайшим расслаблением.

Все мозговые двигательные центры продолжают все глубже, все глубже расслабляться-расслабляться. Глубочайшее расслабление уже насквозь, до отказа заполнило все двигательные мозговые центры. Глубочайшее расслабление все глубже, все глубже наполняет-наполняет всю двигательную зону головного мозга. Глубочайшее расслабление уже всю насквозь заполнило двигательную зону головного мозга. Навсегда, на всю жизнь вся двигательная зона головного мозга насквозь, до отказа заполнена-заполнена глубочайшим расслаблением.

С двигательной зоны мозга во все нервы, идущие в мышцы, сплошным круглосуточным потоком вливается-вливается глубочайшее расслабление. Все нервы, идущие в мышцы, по всей длине на всю жизнь заполняются-заполняются глубочайшим расслаблением. По всем этим нервам глубочайшее расслабление вливается во все мои мышцы. Глубочайшее расслабление вливается во все мышцы спины, поясницы, во все мышцы груди, во все мышцы туловища, во все мышцы плеч, рук, во все мышцы ног продолжает круглосуточным потоком вливаться глубочайшее расслабление. Все мышцы насквозь заполняются-заполняются глубочайшим расслаблением. Все мышцы продолжают все глубже, все глубже расслабляться-расслабляться.

Все мое тело продолжает наполняться глубочайшим расслаблением, наполняться легкостью, легкостью-невесомостью.

Голова моя уже вся насквозь, до отказа наполнилась на всю жизнь глубочайшим расслаблением, на всю жизнь наполнилась легкостью-легкостью, легкостью-невесомостью. На всю жизнь голова легкая-легкая, абсолютно невесомая. Все мое тело на всю жизнь заполнено глубочайшим расслаблением. Навсегда, на всю жизнь мое тело наполнилось легкостью-легкостью, абсолютной невесомостью.

Мои ноги навсегда, на всю жизнь наполнились глубочайшим расслаблением, наполнились легкостью, легкостью-невесомостью. Навсегда, на всю жизнь моя походка легкая-невесомая, легкая-легкая, легкая-быстрая. Ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий. Иду – не иду, птицей на крыльях лечу. Ноги легкие, как пушиночки. Все мое молодое тело легкое-легкое, абсолютно невесомое. Иду – не иду, птицей на крыльях лечу.

А я продолжаю во все мозговые центры, управляющие сердцем, во все мозговые центры сердца продолжаю круглосуточным потоком вливать-вливать глубочайшее расслабление. Глубочайшее расслабление все глубже, все глубже заполняет-заполняет все миллиарды нервных клеток, которые образуют мозговые центры, управляющие сердцем. Глубочайшее расслабление насквозь, до отказа, навсегда, на всю жизнь заполнило все мозговые центры, управляющие сердцем. Во все нервы, идущие в сердце, сплошным круглосуточным потоком вливается-вливается глубочайшее расслабление-расслабление. Глубочайшее расслабление заполняет насквозь по всей длине все нервы, идущие в сердце. Глубочайшее расслабление продолжает заполнять-заполнять по всей длине все нервы, идущие в сердце. Все нервы, идущие с головного-спинного мозга в сердце, навсегда, на всю жизнь по всей длине заполнены глубочайшим расслаблением.