Если малыш «не в духе», капризничает, лучше отложите купание. Не считайте, что подготовка и затраченное время должны быть обязательно «окуплены» и процедура должна состояться во что бы то ни стало. Лучше один раз уступить малышу, пойти на поводу его настроения, чем купать ребенка со слезами и истериками. Пусть ваш малыш всегда будет радоваться воде, а она приносит ему здоровье и удовольствие.

Сон, как и полноценное питание, – обязательное условие развития младенца. Однако неправильно думать, что ребенок до года только и делает, что ест да спит. Узнать нормы продолжительности сна и бодрствования для своего малыша вы можете в детской поликлинике у педиатра или из специальных книг или статей. Но среднестатистические данные могут не соответствовать индивидуальной потребности вашего ребенка. Как среди взрослых, так и среди младенцев есть любители поспать, но встречаются и такие, которые прекрасно себя чувствуют, но при этом уделяют сну достаточно мало времени…

Среднесуточная норма продолжительности сна детей первого года жизни постепенно снижается до 12–13 часов. Как это время будет распределено, определяется самим ребенком и отчасти его родителями. Обычно продолжительный ночной сон, например, с 10 вечера и до 8 утра или с 11:30 до 10:00–10:30 утра, сочетается с коротким дневным отдыхом. А «ранние пташки», что поднимаются часов в 6 утра, «добирают» свою норму днем.

Психологически более правильно ориентироваться на потребности малышей, но взрослым удобнее, когда дети живут по режиму. Тогда дни проходят более упорядоченно. Так, известно, что капризы в определенное время суток свидетельствуют о том, что пришла пора кормить, в другое – что ребенок хочет спать. Но и «безрежимные» дети достаточно четко дают понять взрослым, что им хочется в данный момент. Достаточно часто взрослые оказываются в ситуации, когда, по их мнению, ребенок должен спать, но уложить его им долгое время не удается.

Типичные ситуации

«Я всегда говорю: какие родители, такие и дети растут. Валечка – это мой второй внук, очень беспокойный мальчик. Спит только на руках или в коляске на улице. Я уже не в состоянии таскать на руках такого тяжелого мальчика, хоть и дочь жалко, а я тоже не могу. Она, бывает, чуть не по два часа его укладывает, а поспит он всего ничего. Другие все успевают переделать, пока ребенок спит, а с этим она поесть толком и то не может».

«В литературе читала, знакомые советуют уложить ребенка в кроватку и оставить одного, чтобы засыпал сам. Я все так и делаю, положу, соску дам, но стоит только отойти, как сразу крик. Пока грудью ребенка кормила, все прекрасно получалось. Сын наестся и тут же засыпает на руках. А потом молока стало мало, начали прикорм давать. Прибавлять в весе стал нормально, так теперь с укладыванием мученье!»

«Мариночке девятый месяц пошел. Вроде здоровая, крепенькая девочка растет. Но спит плохо. Один раз в день и то по полтора-два часа. Второй раз ни за что не уложишь».

Как побыстрее уложить ребенка спать, когда он начинает капризничать, выгибаться, тереть глазки?

«Молочные» мамы в этой ситуации обычно предлагают ребенку грудь. При этом они вступают с малышом в телесный контакт: берут его на руки, прижимают к себе, слегка покачивают, нежно похлопывают. В таком положении у груди чаще всего дети и засыпают.