Вот так вы и приходите к выводу о ненужности вашей жизни и к депрессии. У человека, придерживающегося христианской религии, не может быть депрессии с суицидальными наклонностями просто потому, что он ценит свою жизнь только за то, что она есть, и радуется всему. Ему не нужно достигать цели и ощущать свое превосходство над окружающими, чтобы ощущать ценность своей жизни и быть счастливым.
Поскольку, читатель, у вас депрессия, вы явно не религиозный фанатик. Судите сами, если вам незачем жить, у вас нет цели жизни, это означает, что у вас зато всегда есть угроза депрессии. Даже если вы произведете «косметический ремонт», заглушив симптомы депрессии чем-нибудь, например, психотропными препаратами, получив небольшое кратковременное облегчение, вы никогда не сможете быть уверены в том, что депрессия больше не вернется. Вам же незачем жить! Эта информация прочно сидит в вашем сознании и подсознании и провоцирует такие ваши поступки, которые приносят вам вред, провоцирует угнетенное состояние и суицидальные мысли – в вашем мозгу работает программа самоуничтожения! Итак, наличие цели, ради которой стоило бы жить, обязательно. Пусть даже это будет месть. Главное, чтобы цель у вас была. Ниже мы подробнее поговорим о том, каким образом наиболее выгодно ставить цели. А сейчас пока в качестве упражнения 1 попытайтесь придумать что-то такое, что, в принципе вы хотели бы иметь или сделать, образ жизни, который вы хотели бы вести. Пусть это будет даже что-то фантастическое. Что сможете, то и синтезируйте.
Кстати, а вдруг, если вы запишете свою фантазию, у вас получится фантастический рассказ? А вдруг это начало вашей будущей успешной писательской карьеры? Вам ничего не хочется, а хочется только умереть? Ну, неправда. Вы же купили эту книгу, значит, пытаетесь выжить. Значит, хотите жить. Вот и подумайте, ради чего вы захотели бы жить. Не важно, что вы не представляете, как этого достичь. Пока чисто теоретически. Определите область жизненных интересов, которая оказалась для вас самой важной: какую область жизненных интересов затрагивает ваша виртуальная картинка? Карьеру? Здоровье? Любовь? Шикарный дом? Кучу денег? Славу, известность? Что? А может, вам и не надо что-то придумывать? Может, у вас все-таки есть цель, которой вы желали бы достичь. Просто вы считаете достижение ее чем-то нереальным. Так вспомните об этой вашей цели. В конце концов, это же вас ни к чему не обязывает. И опять же определите, какую сферу жизненных интересов эта цель затрагивает больше всего.