Чего только не боятся люди… Одиночества, старости, смерти… Сотни признаний мне удалось услышать во время проведения психологических тренингов.

– Боюсь располнеть и даже боюсь рожать!

– Я боюсь быть отвергнутым.

– Я, например, гомофоб.

– Я не женюсь, потому что боюсь, что супружница сделает меня рогоносцем.

– Я боюсь анального секса.

– Я боюсь, что у меня ничего не получится.

– Мне неприятно думать, что у других может быть больше…

– Я боюсь, что парень перестанет уважать меня, если я соглашусь на секс на первом свидании.

Итак, люди боятся…

Воспоминаний – мнемофобия (Mnemophobia)

Влюбленности – филофобия (Philophobia)

Любви – эротофобия (Erotophobia)

Благодарности – доксофобия (Doxophobia)

Неудачи – атихифобия (Atychiphobia)

Критики – эниссофобия (Enissophobia)

Физического или морального наказания – рабдофобия (Rhabdophobia)

Ответственности – гипенгиофобия (Hypengyophobia)

Представителей противоположного пола – гетерофобия (Heterophobia)

Красивых женщин – калигинефобия (Caligynephobia)

Невинных девушек – партенофобия (Parthenophobia)

Гомосексуалистов – гомофобия (Homophobia)

Мужчин – андрофобия (Androphobia)

Женщин – гинофобия (Gynophobia)

Проституток – кипридофобия (Cypridophobia)

Людей вообще – антропофобия (Anthropophobia)

Прикосновения – афенфосмофобия (Aphenphos-mophobia)

Сексуального приставания – контрелтофобия (Cont-reltophobia)

Целоваться – филемафобия (Philemaphobia)

Заниматься сексом – коитофобия (Coitophobia)

Согрешить – энозиофобия (Enosiophobia)

Потерять невинность – примейзодофобия (Primei-sodophobia)

Изнасилования – виргинитифобия (Virginitiphobia)

Раздеться при людях – дисабиллофобия (Disha-billophobia)

Наготы – гимнофобия (Gymnophobia)

Пениса в состоянии эрекции – медортофобия (Medorthophobia)

Потери эрекции – медомалакуфобия (Medomala-cuphobia)

Женских гениталий – колпофобия (Коlpophobia)

Ночной эякуляции – онейрогмофобия (Oneirogmophobia)

Менструации – менофобия (Menophobia)

Несовершенства – ателофобия (Atelophobia)

Одиночества – монофобия (Monophobia)

Собственного отражения в зеркале – эйсоптрофобия (Eisoptrophobia)

Чаще всего люди боятся прикосновений. Это случается потому, что тело с детства очень хорошо запоминает боль. Во-первых, боль телесных наказаний, когда самые любимые и дорогие люди – родители – били нас за непослушание. Во-вторых, боль утешения. Наши родители, не знакомые с тонкостями психологии, желая как лучше, поступали как всегда и наградили нас кучей негативных якорей. Когда мы, ударившись, плакали в детстве, нас жалели: гладили по голове, брали на руки, целовали ушибленное место. Нас заякорили на то, что ласка всегда сопряжена с болью. Поэтому, вырастая, люди так боятся тактильных контактов, так смущаются обниматься и целоваться при встрече.

Что делать, если это и твоя проблема тоже? Обниматься-обниматься-обниматься. Другого секрета нет. Если хочешь научиться плавать – плыви. Добровольно-принудительно заставляй себя обниматься с родителями и друзьями при встрече и прощании, позволяй себе дружеские поцелуи. Обрати внимание, как маленькие дети радостно, не смущаясь, чмокают знакомых людей, обнимаются с ними: ведь это так естественно! Фиксируй свое внимание на том, как это приятно, доверительно, радостно, как доверчивы люди, как охотно и отзывчиво они откликаются на твою ласку. Кстати, человеку нужно до сорока дружеских объятий и прикосновений в день, чтобы поддерживать свое психоэмоциональное здоровье и не впадать в депрессию. Так что – плыви! Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Кто сказал, что будет просто? Просто только валяться на диване и телевизор смотреть. Все остальное требует усилий.