Многие склонны винить в бесплодии, например, радиацию. Но это всего лишь единичные случаи службы в условиях, при которых возможны воздействия ионизирующей радиации или иные физические воздействия на репродуктивные органы. Конечно, если говорить о мужчинах и женщинах, то мужчины в значительно большей степени подвержены воздействию внешних факторов по той простой причине, что репродуктивные органы мужчины находятся как бы вне основного тела. Это не случайно, потому что для созревания половых клеток, сперматозоидов, требуются другие условия, то есть повышенная температура. Обычная температура внутри тела бывает около 37 градусов, и она не позволяет сперматозоидам проходить весь полный цикл созревания.

Если говорить о внешних причинах бесплодия, которые могут снижать подвижность сперматозоидов, их активность, то одной из основных причин является перегревание. Мы знаем, что сперматозоиды созревают 72 дня. За это время они должны проходить полный цикл, и для нормального протекания этого процесса у них должны быть достаточно хорошие условия. Если за это время человек регулярно посещает сауну, длительно пользуется горячей ванной и носит плотное облегающее белье, которое не позволяет органам мошонки получать естественную аэрацию (воздух, который позволяет охлаждать органы мошонки), то это, естественно, напрямую влияет на созревание сперматозоидов. Известно, что японские гейши, перед тем как допустить мужчину к себе, опускали его в бочку с горячей водой. Это был обязательный атрибут, который очень хорошо вписывался в прелюдию к любовным играм, но основная задача этого ритуала, как мы сейчас понимаем, заключалась в стерилизации этого мужчины, чтобы у гейши не наступала беременность.

Если мы говорим о русской бане, то, как мы знаем, в парилке долго не просидишь, особенно если использовать веники – то есть это максимум 5 минут, и за это время никакого перегрева не происходит. А если это сауны, турецкие бани или теплые ванны, в которых некоторые мужчины любит полежать, то они, несомненно, влияют на температуру органов мошонки. Сюда же можно отнести и длительный прогрев сидения в автомобиле зимой. Если перед семейной парой стоит вопрос о рождении ребенка, то эти факторы, несомненно, надо учитывать.

Что же касается ожирения, то и в мужском, и в женском организме оно играет очень негативную роль. При этом следует подчеркнуть, что для организма мужчины ожирение является гораздо более опасным фактором, чем для женщины: в формате репродуктивной функции мужчина с ожирением гораздо более уязвим, чем женщина. Изменение фигуры, развитие ожирения и гиподинамия связаны со снижением волевого фактора, отсутствием стремления к достижению целей и активному образу жизни.

Возвращаясь к беременности, следует сказать еще раз, что женщина в таком состоянии, безусловно, нуждается в физической активности. Но если она посещает фитнес-центры, ее занятия должны проходить под контролем тренера. То есть нельзя допускать, чтобы женщина самостоятельно решала свои конкретные задачи, используя физические нагрузки, – в любом случае ей надо посоветоваться с врачом и найти тренера, который специализируется на подобных ситуациях. Сейчас во многих фитнес-центрах есть специальные инструкторы, работающие с беременными женщинами.