Существуют различные виды травяных лекарств: экстракты, настойки, таблетки, капсулы, чаи. Экстракты и настойки – это, как правило, жидкие концентраты с содержанием спирта. Немного спирта необходимо, чтобы извлечь целебные компоненты, потому что некоторые из них растворяются только в спирте. Это целое искусство – найти идеальный баланс веществ. Многие компании, специализирующиеся на производстве травяных лекарств, уже провели необходимые исследования и выяснили, какие спиртовые экстракты наиболее эффективны. Для большинства людей экстракты и настойки отлично работают, но если у вас высокая чувствительность к спирту или история алкогольной зависимости, вам следует проявить осторожность. Обратитесь к специалисту, чтобы он подобрал вид препарата, подходящий лично вам.

Обязательно настаивайте на использовании органических и не содержащих ГМО трав, витаминов и минералов. Если вы веган или вегетарианец, обратите внимание на то, чтобы ваши пищевые добавки не содержали компоненты животного происхождения.

Дозировка зависит от того, какие именно травы вы принимаете и что именно вы лечите. Назначения бывают очень разными, от нескольких капель до нескольких миллилитров. Рекомендуем вам найти целителя, которой работает также на духовном и энергетическом уровнях – такой специалист выяснит ваши индивидуальное особенности и подберет подходящую вам дозировку.

Я (Роберт) обнаружил, что дозировки, объем которых измеряется каплями, очень эффективны: они предполагают большую гибкость в работе с пациентом и содержат необходимое количество энергии растения. Я считаю, что у каждого растения есть свой характер. Это мой текущий подход, но я знаю, что он может измениться в зависимости от пациента, который приходит ко мне на прием.

Доверяйте себе, обязательно обсуждайте свои сложности со специалистом. Позвольте себе гибкий подход.

Таблетки и капсулы хороши тогда, когда вы хотите принимать травяные лекарства и не ощущать вкуса. Обязательно выбирайте капсулы без желатина (его получают из коровьих костей). В таблетках и капсулах содержатся измельченные травы либо жидкий экстракт. Таблетки обычно небольшие, поэтому собственно травы в них немного. Если на упаковке указано «содержит эквивалент __ мг сушеной травы», значит, это экстракт, и концентрация полезных веществ в нем выше. Тем не менее, более концентрированный – не значит более эффективный. Концентрация может быть слишком высокой, и вдобавок вы получите повышенную концентрацию пестицидов и удобрений, если травы не органические.

Чтобы сделать травяной чай или настой, нужно залить кипятком траву (свежую или сухую) и дать настояться. Попробуйте заварить свежую лекарственную ромашку – вы не разочаруетесь. Один свежий цветок на чашку кипятка, и вы получите напиток с мягким, но сильным успокоительным воздействием. Растение отдает жизненную энергию воде. Выпейте, и вы почувствуете, как положительная энергия входит в ваше тело.

Как правило, дозировка составляет одну чайную ложку травы на чашку. Лучше всего использовать чайник, так травы лучше завариваются и эффективней отдают аромат и целительную силу. Если хотите понаблюдать за тем, как травы наделяют воду своей магией, заварите их в стеклянном чайнике. Настаивать отвар следует в течение 10-15 минут. Кстати, ромашковым чаем можно ополаскивать волосы – они станут светлей и ярче.

Прежде чем принимать лекарственные травы (в любой форме), поблагодарите их за то, что они для вас делают. Уделите несколько минут, чтобы передать травам свою любовь и признательность.