В ходе обсуждения Джанис высказала еще одну жалобу на свое тело: «Без всяких веских причин в нем очень много всяких ощущений».
Снова развернулась дискуссия. Стало ясно, что Джанис «вошла» в свое физическое тело в первый раз на своей памяти. При этом Джанис вот уже несколько лет занималась телесно-духовными практиками. На чем они были основаны? На хроническом опыте выхода из тела.
После того как Джанис познакомилась с основами физической осознанности, она спонтанно исцелила физическую проблему, которая беспокоила ее годами. Давайте тоже проделаем упражнение использованию всех Пяти Инструментов Очищения прямо сейчас!
Оставьте под рукой ручку и бумагу, чтобы делать записи, или используйте свое любимое звукозаписывающее устройство. Сначала прочитайте инструкцию. Затем выполните все шаги, сверяясь с инструкцией, если нужно.
В качестве варианта выполнения этой техники вы можете сделать аудиозапись всех шагов, оставляя между ними соответствующие паузы. Затем вернитесь в начало записи и следуйте своим собственным инструкциям.
Не забегайте вперед, пожалуйста. Если вы бегло просматриваете эту книгу – прекрасно. Только остановитесь здесь, пожалуйста, и перейдите к следующей главе. В ином же случае – вперед!
1. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. (Ваш инструмент очищения № 1, Сознание, включается автоматически.)
2. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, а затем вернитесь к своему нормальному дыханию. (Вам уже легко использовать свой инструмент очищения № 2, Дыхание, – верно?)
3. Обратите внимание на то, как вы себя ощущаете. Это может быть все, что угодно. Запишите свои наблюдения.
4. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, и вернитесь к своему нормальному дыханию. Обратите внимание на свое физическое тело. Что вы заметили? Запишите. (Да, это использование инструмента очищения № 3, Физической Осознанности.)
5. Снова сделайте три дыхания, повышающих вибрации, и вернитесь к своему нормальному дыханию. Обратите внимание на свои эмоции. Что вы заметили? Запишите. (Ура, мы только что применили свой инструмент очищения № 4, Эмоциональную Осознанность.)
6. Задействовав свою Силу Слова, три раза громко произнесите свое имя. Вы только что выровняли свое самоощущение. (А кроме того, вы только что использовали инструмент очищения № 5, свою Силу Слова.)
7. Повторите шаги 4 и 5.
8. Мысленно завершите процесс какими-нибудь словами, например: «Молодец!» или «Круто, ты здорово поработал, Прирожденный Целитель!»
9. Откройте глаза и просмотрите сделанные вами записи. Что изменилось? Обратите на это внимание.
Использование своих инструментов очищения в такой последовательности – прекрасная подготовка ко всем мощным практикам, которые последуют дальше.
Глава 9
Ваша встреча с Божественным
Ну что ж, Прирожденный Целитель, теперь, когда вы можете использовать все свои Пять Инструментов Очищения, давайте рассмотрим остальную часть вашего целительского арсенала. Духовное Очищение и Защиту выполнять легко – при условии, что вы заручаетесь соответствующей помощью. Зачем нам встречаться с Божественным? Просить Бога сотрудничать с вами особенно важно потому, что:
• Бог доступен всегда. Возможно, до вас доходили слухи о том, что Бог – вездесущий, всеведущий, любящий всех и так далее. Что ж, эти слухи – правда.
• Бог имеет как личную, так и безличную форму, так что вы точно найдете ту форму Бога, которая лучше всех вам подходит для каждого вида исцеления. (Позже мы подробнее поговорим об этом.)
• Бог с радостью поможет вам бесплатно.