Недавно ко мне подошла женщина и сказала: «Когда я стала ходить на ваши семинары, мой муж изменился». Конечно, он изменился, потому что изменилась она. Когда вы что-то меняете, эти перемены влияют на все ваше окружение.
Я встречала женщин, которые отчаянно хотели изменить своих партнеров. Они оставляли в ванной психологические книги, тянули мужчин на семинары и ретриты в надежде, что они изменятся. Если бы они потратили те же силы на то, чтобы измениться самим, то добились бы большего успеха.
Общий знаменатель
Свойственно ли вам повторяющееся поведение? Невозможно изменить свою жизнь, если снова и снова делать одно и то же. Некоторые женщины продолжают перерабатывать один и тот же старый мусор!
• Дебби снова и снова встречается с неподходящими мужчинами.
• Тэмми от одной финансовой катастрофы переходит к другой.
• Барбару увольняют с работы каждые полгода.
Reprinted by permission from cartoonbank.com. All rights reserved.
© THE NEW YORKER COLLECTION, 2000. J.C. DUFFY
«Нет, я вовсе не хочу изменить тебя, Дэррил. Но было бы чудесно, если бы ты стал совершенно другим!»
Представьте, что вы всегда ходите в магазин в пятницу вечером, чтобы закупить продукты на неделю. В один день магазин меняет график работы и начинает по пятницам закрываться раньше. Но вы все равно спешите в магазин каждую пятницу, чтобы сделать покупки. «Это смешно», – скажете вы. Конечно, смешно. Но смысл вы поняли?
«Чтобы что-то изменилось, вы должны измениться сами, иначе ничего не изменится».
Джим Рон
Если вы снова и снова продолжаете поступать по одному и тому же поведенческому шаблону, общий знаменатель очевиден. Все дело в вас. Это все вы! Вместо того чтобы тратить силы на то, чтобы изменить все и всех, начните с себя. Почувствовав, что опять поступаете по привычке, спросите себя: «Хочу ли я снова оказаться в прежней ситуации?»
Меняться трудно. Мой наставник Джим Рон, идеи которого стали катализатором многих моих перемен, сделал простое, но очень глубокое наблюдение: люди меняются по двум фундаментальным причинам – из отчаяния или от вдохновения.
День отчаяния
Некоторые сигналы пробуждения – например, медицинский диагноз – бьют прямо под дых. Онкологический диагноз стал для меня полной неожиданностью. Такие сигналы – автоматические прекурсоры перемен. Бывают моменты, когда отчаяние достигает пика. Вы чувствуете, что больше терпеть невозможно:
• Я больше не могу терпеть усталость и обиду.
• Я по горло сыта своей посредственной жизнью.
• Я больше не намерена терпеть домашнее насилие.
Когда такое случается, для вас должно что-то измениться – и прямо сейчас! Это ваш День отчаяния, когда все меняется. В этот день вы принимаете боль дискомфорта, подавленность отвращения, пыл гнева – и используете их в качестве толчка к переменам. Вы вооружаетесь суровой определенностью: «Что бы ни случилось, как бы трудно мне ни пришлось, в моей жизни больше никогда не будет такого дня. И меня ничто не остановит».
«И наступил день, когда риск остаться в тугом бутоне оказался более болезненным, чем риск расцвести».
Анаис Нин
Какой прекрасный день! День отчаяния позволяет переоценить дискомфорт, боль и беспомощность, увидеть в них новые возможности, свободу и силу. Когда вы в следующий раз осознаете полную неприемлемость чего-либо, помните, что это ваш великий день, шанс вырваться из оков, которые удерживают вас в прошлом.