Сбор. Плоды фенхеля – 20 г, цветки ромашки аптечной – 15 г, корни валерианы – 20 г, корни алтея – 15 г, корни солодки – 20 г.

1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить. Вечером после еды выпить весь настой. При запоре в сбор добавить 1 ст. л. крушины.

Фенхель – прекрасный дезодорант, эффективный при дурном запахе изо рта, он убирает запах чеснока, винно-водочного перегара. Компоненты эфирного масла фенхеля выделяются потовыми железами и устраняют неприятный запах пота. Более того, к фенхелю относятся сведения об аттрактивном, привлекающем действии. Одна из причин позитивного впечатления человека о действии сборов с фенхелем – изменение отношения к нему окружающих. Дети, больные кетонурией, перестают дурно пахнуть. Этот чрезвычайно важный психологический момент упускается врачами, диетологами. Приятный, привлекательный запах кожи и выдыхаемого воздуха быстро оказывает положительное действие на настроение, самочувствие, активность человека, обусловливает положительный эмоциональный фон и способствует более быстрой и отчетливой манифестации прочих основных лечебных свойств сборов, в состав которых входит фенхель. Озлобленный человек не только имеет непривлекательный вид, застывшую злобную маску лица, но нередко источает дурной запах, не способствующий общению с ним людей. Поскольку компоненты эфирного масла фенхеля и других пряно-ароматических растений выделяются потовыми железами, оказывая дезодорантное и привлекающее действие, человек, употребивший фенхель и другие пряности в пищу или в сборы, источает приятный запах. Это привлекает, не отталкивает. Окруженные смогом, выхлопными газами автомобилей, запахами плохо убранных улиц, помещений, мы теряем обоняние и не всегда способны воспринимать тонкие запахи. Но все-таки обоняние снижено не у всех из нас. Пряности, и в частности фенхель, нивелируют отталкивающее действие «запахов» горя, печали, обозленности, способствуют проявлению участия, выражению утешения, сочувствия, симпатии. А далее вступают в силу законы бытовой психотерапии, которую мы сами так и не называем. Человеческое окружение, участие дополняют умеренное психотоническое действие, стресс-лимитирующее влияние пряностей. Едва ли у нас существуют сложнейшие трофические, информационные, эстетические связи с синтетическими дорогостоящими дезодорантами, реклама которых преследует нас повсюду. Их «целебное» действие многие испытали на себе. Пряностям вполне по силе сделать человека «ПРИЯТНО ПАХНУЩИМ».

Для устранения неприятного запаха изо рта полезно медленно пережевывать по 2–3 штуки плодов фенхеля несколько раз в день.

Неприятный запах изо рта. Очистить ротовую полость порошком из солодки и пожевать семена фенхеля. Для приема внутрь приготовить настой плодов фенхеля, аниса, кардамона, корицы и лаврового листа в равных частях (1 ч. л. смеси на чашку воды).

Чай из плодов фенхеля следует пить регулярно, чтобы избавиться от запаха изо рта. Для приготовления такого чая нужно залить 1 ч. л. плодов 0,5 л холодной воды и кипятить в течение 15 мин на медленном огне. Затем процедить. Если вы пьете чай из фенхеля, смущающий вас дурной запах изо рта и исходящий от вашего тела удивительным образом сменится на приятный аромат.

Смешать в частях по весу плоды аниса, тмина – по 1, плоды укропа – 1, плоды кориандра, фенхеля – по 2, цветущие верхушки розмарина – 0,5.

1 ч. л. измельченной смеси залить 0,5 л воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 мин, охладить, процедить. Использовать для полосканий полости рта при неприятном запахе изо рта. Можно выпить 3–4 глотка.