Настойка. 30 г очищенных от семян плодов шиповника залить 200 г водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Чай из листьев шиповника пить без дозировки.

Настой на молоке цветков, листьев и плодов шиповника (1:1:1). 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом молока, довести до кипения, кипятить 2–3 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать в течение дня не спеша, небольшими глотками как прекрасное общеукрепляющее и тонизирующее средство при упадке сил.

● Яблоки нормализуют количество холестерина в печени (единственном органе, способном выводить «вредный» холестерин из организма), выводят из организма соли тяжелых металлов.

Яблоки полезно вводить в рацион питания, особенно в зимне-весеннее время, для нормализации обмена веществ.

Яблоки всегда вызывают обильное выделение желудочного сока, и съедать после обеда кашицу из одного-двух яблок очень полезно тем «торопыгам-бизнесменам», которые вечно куда-то спешат и потому не очень тщательно пережевывают пищу.

Для улучшения солевого обмена полезно пить чай, приготовленный из 3–5 неочищенных яблок.

● Настой травы ясменника душистого (подмаренника душистого) активно влияет на обмен веществ.

Настой. 1 ст. л. измельченной травы залить 0,5 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

● Соки лекарственных растений, овощей, ягод, фруктов являются уникальнейшим продуктом высокой биологической ценности. Они поистине «животворящая» вода, почти не требующая энергетических затрат на усвоение, и сразу включаются в обмен веществ, благотворно влияя на здоровье человека.

Все растительные соки корректируют кислотно-щелочное равновесие крови, нарушенное при заболеваниях. «Живая» вода улучшает обмен веществ, подавляет вредную микробную флору и способствует выводу из организма вредных токсических веществ, в том числе химических и радиоактивных, тяжелых металлов и токсинов, приводит к кровоочистительному эффекту, обладает общеукрепляющим действием, предупреждает преждевременное старение организма и развитие раковых заболеваний.

Несомненным достоинством сока является быстрота его усвоения организмом: уже через час после употребления он почти весь усваивается. Поэтому, употребляя соки, мы разгружаем органы пищеварения.

● Молодые сушеные березовые листья – 10 г, листья мать-и-мачехи – 10 г, листья ежевики – 40 г, трава вереска – 40 г.

1 ст. л. сырья залить 200 мл крутого кипятка на 20 минут. Процедить, принимать 2–3 стакана в день до еды.

● Цветы липы – 20 г, трава золотарника – 20 г, трава зверобоя – 20 г, цветки черной бузины – 20 г. 1 ст. л. сырья залить стаканом крутого кипятка на 20 минут, процедить. Принимать в день по 2–3 стакана.

● Семена каштана конского – 10 г, цветки бузины черной и липы – по 30 г.

1 ст. л. сырья выдержать в стакане крутого кипятка 20 минут, процедить. Дневная норма – 2 стакана.

● Кора крушины – 10 г, березовые листья – 40 г, кора ивы – 50 г.

1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка на 20 минут. Дневная норма – 2 стакана.

● Сушеные ягоды можжевельника выдержать в 100 мл спирта либо в 200 мл водки 15 суток, процедить. Натирать больные места несколько раз в сутки.

● 300 г свежих корней хренa пропустить через мясорубку и в эмалированной кастрюле перемешать с 1 кг меда пчелиного, переложить сырье в трехлитровую банку и долить холодной кипяченой водой до верха. Держать закрытой в холодильнике. Принимать три раза в день по 1 ст. л. за 15 минут до еды.