Эфирное масло мелиссы исключительно полезно при ослабленном вестибулярном аппарате, в результате чего возникают головная боль, головокружение, тошнота, рвота, укачивание при езде в автомобиле, на речных и морских судах, при полетах в самолете.

Эфирное масло мелиссы принимают внутрь по 2–5 капель на кусочке сахара, или с кофейной ложечкой меда, или с чайной ложечкой сметаны, или со столовой ложкой молока или кефира, или с сухим виноградным вином (1 столовая ложка вина в 100 мл воды) 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Полезно лечение начинать с минимальной дозы эфирного масла мелиссы, постепенно увеличивая ее до максимально рекомендуемой.

Эфирное масло мелиссы столь же небезобидно, как и другие эфирные масла лекарственных растений. 2 г эфирного масла мелиссы, принятые натощак, вызывает вялость, переходящую в оцепенение и сон, сопровождающийся замедлением дыхания и пульса, снижением артериального давления.

Лечебные ванны с эфирным маслом мелиссы полезны при депрессивном и стрессовом состоянии, астении, бессоннице, многочисленных неврозах, страхах, раздражительности, неврастении, чувстве одиночества и неполноценности, шоке, потере аппетита (анорексии), тошноте, вегетососудистой дистонии, физическом и умственном переутомлении, импотенции, анемии, артериосклерозе, мышечном перенапряжении, мышечных болях, головной боли, мигрени, невралгии, болезнях легких, простудных заболеваниях, катаре верхних дыхательных путей, ревматизме, артрите, подагре, остеохондрозе, радикулите, гриппе, климактерических расстройствах, фригидности, воспалении матки и придатков, желудочных болях, метеоризме, несварении желудка, почечных коликах, камнях в почках и мочевом пузыре, воспалении мочевого пузыря (цистите), желчно-каменной болезни, заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, ожирении, кожных заболеваниях, пищевых отравлениях, отравлении токсическими веществами, алкоголем, наркотиками.

Помните, что кожа, которая не так уж непроницаема, пропускает очень малые молекулы в организм. Установлено, что в течение часовой ванны организм полностью пропитывается эфирным маслом мелиссы, при этом 16–20 мл чистой воды могут проникнуть в верхний слой кожи (эпидермис). Молекулы эфирного масла гораздо меньше молекул воды, поэтому абсорбируются в 100 раз быстрее, чем вода. Помните, что стоит эфирному маслу попасть в организм, как оно начинает циркулировать вместе с кровью и таким образом действует на очень важном уровне в организме.

Исследования показывают, что эфирное масло действует на двух уровнях: местном и общем. Местный эффект достигается благодаря тепловому воздействию масла. Проникнув в кожу, оно стимулирует кровообращение, которое, в свою очередь, поднимает температуру кожи.

Более общее и долгосрочное воздействие включает продолжающуюся стимуляцию кровообращения и увеличение метаболических процессов (обмен веществ)? и, конечно, тепло ассоциируется с уменьшением боли. Этот последний эффект представляет особый интерес для тех людей, кто страдает заболеванием опорно-двигательного аппарата и хроническими воспалениями. Ревматизм, невралгия, миалгия, растяжения, ушибы и спортивные травмы можно с успехом лечить, добавляя эфирное масло мелиссы в воду.

Ароматическое масло мелиссы, добавленное в ванну, действует и посредством ингаляции, через вдыхание ароматических молекул, которые затем попадают из легких в кровообращение, а также через органы обоняния – в мозг по обонятельным нервам, вызывая таким образом психическую и эмоциональную реакцию.