Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам

Книга "Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам" предлагает глубокое исследование природы мотивации и её влияния на человеческое поведение. Автор подробно анализирует корни мотивации, подчеркивая, что за каждым желанием стоит опредмеченная потребность — мотив. Эта основополагающая концепция служит отправной точкой для изучения различий между внутренней и внешней мотивацией, а также их влияния на мотивационное развитие человека. Важной темой книги является механизм возникновения психических травм и защитных реакций психики. Автор обращает внимание на то, как мозг стремится защитить нас от негативных переживаний, формируя при этом стратегии, которые могут как поддерживать, так и мешать психическому благополучию. В этом контексте рассматриваются негативные мотивации, такие как запугивание, которые могут привести к изменениям в поведении, но требуют особого внимания и понимания их потенциальных последствий для психического здоровья. Также книга глубоко анализирует, как положительная и негативная мотивация могут влиять на наше поведение. Автор подчеркивает, что борьба с негативными рефлексами может быть сложным процессом, но при этом конструктивные подходы к положительной мотивации, такие как система поощрений и удовлетворения, могут стать мощными инструментами изменения. Однако, важно помнить, что со временем положительное подкрепление может утрачивать свою эффективность, что создает новые вызовы для мотивации. Не менее интересно автор исследует теневые стороны мотивации, такие как радость, которая возникает от страданий других, ставя перед читателем вопрос о моральных аспектах подобных эмоций. Это побуждает к осмыслению и переосмыслению собственных мотивов, так как изначально скрытые или подавляемые эмоции могут иметь долгосрочные негативные последствия. В итоге, "Будет сила, будет и воля" — это не просто самоучитель, а глубокое исследование сложной природы человеческой мотивации, которая требует взвешенного и осознанного подхода к пониманию как позитивных, так и негативных аспектов поведения. Книга станет незаменимым пособием для всех, кто стремится разобраться в своих источниках силы и воле, а также в способах достижения личных целей и благополучия.