Такой массаж предотвращает застой крови, снимает воспалительные явления. Это упражнение надо выполнять утром и вечером (по 50 раз), после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника (по 10 раз), после каждого полового акта (10 раз и более) с последующим мочеиспусканием, после тяжелого физического труда (20 раз).
Боль в половом члене, боль в яичке, нарушение мочеиспускания
При таких симптомах выполняют последовательную акупрессуру вращательным движением (в течение 2–3 минут) для таких точек.
На животе: Чжун-цзи.
На ногах: Сань-инь-цзяо, Фу-лю, Тай-си, Тай-чун.
Самомассаж при импотенции
Если импотенция обусловлена болезнью мочеполовой системы, позвоночника и других внутренних органов, акупрессура должна быть направлена на лечение основного заболевания, а самомассаж при импотенции может служить дополнением к терапии. При так называемой ложной импотенции, вызванной психологическими причинами, усталостью, нервным истощением – специальный массаж является основным способом лечения. Для лечения используется 6–8 точек, расположенных на спине, животе, ногах.
Способы воздействия следующие: на точки спины и живота надавливают глубоко, возбуждающим методом с вращением кожи до 1 минуты, на точки ног надавливают легким успокаивающим движением и вращают кожу по часовой стрелке до 5 минут. Массаж проводят 2 раза в день до полного восстановления функции. На время лечения половую жизнь прекращают.
1. Ганъ-шу.
2. Санъ-цзяо-шу.
3. Шэнъ-шу.
4. Мин-мэнь.
5. Сяо-чан-шу.
6. Пан-гуан-шу.
7. Шан-ляо.
8. Цы-ляо.
9. Чжун-ляо.
10. Гуань-юань.
11. Чжун-цзи.
12. Да-хэн.
13. Цзу-сань-ли.
14. Сань-инь-цзяо.
Дыхательные пути: простуда и ее осложнения
Инь-тан («место отпечатка (судьбы)») расположена посередине между медиальными концами бровей (рис. 2.8, а).
Точку используют при головных болях и насморке, отечности носовых пазух, общем простудном состоянии.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: избавление от головокружения, бессонницы, частых рвотных позывов, икоты, периодических носовых кровотечений, боли в глазах, психических болезней.
Ин-сян («встречать аромат») расположена на назолабиальной борозде на уровне середины наружного края крыла носа (рис. 2.8, а). Эта точка используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния (когда «невозможно различать ароматы и запахи», отсюда и название), при полипах и носовых кровотечениях.
Ее также используют при укусах, зуде кожи лица, при ощущении «мурашек» на коже лице, при слезоточивости глаз из-за аллергии или отеков слизистой оболочки, при параличе лицевого нерва.
Хэ-ляо («колосья в углублении кости») расположена на верхней губе в углублении клыковой ямки, там, где растут усы – отсюда и название точки (рис. 2.8, а). Точка традиционно используется при заболеваниях носа и носовых пазух (насморк, заложенность носа, снижение обоняния, носовое кровотечение, полипы слизистой оболочки носа), а также при воспалении лицевого нерва.
Фэн-чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, используется при лечении недугов, вызванных воздействием болезнетворного ветра (сквозняка). Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц (рис. 2.8, б). С помощью Фэн-чи можно лечить насморк, кашель, воспаление слизистых оболочек носа, горла и глаз, лихорадочные состояния.
Надавливая на фэн-чи, вы дополнительно избавляетесь от головной боли, головокружения, затуманивание зрения; через эту точку воздействуют на спину, затылочные мышцы, избавляются от судорог мышц, боли в костях и суставах. Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах.