Она незаменима в диетическом и лечебном питании, поскольку выводит из организма шлаки, улучшает солевой обмен, она рекомендуется врачами при атеросклерозе, болезнях сердца, печени, желчного пузыря, почек. Из мякоти тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки.

Особенно полезны сырые мякоть и сок. Сырые семена тыквы издавна используют как глистогонное средство против аскарид и других круглых червей. Кусочком тыквы полезно протирать кожу лица, особенно склонную к образованию угрей, а также шею, поскольку тыква обладает омолаживающим и лечебным воздействием на кожу. Из тыквы можно приготовить множество вкусных, полезных и разнообразных блюд.

500 г тыквы (примерно 4 стакана нарезанных кубиков), 1 стакан пшена и 3 стакана молока, соль и сахар по вкусу.

Ломтик тыквы очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками, залить молоком и проварить 12–15 минут.

Тщательно, в нескольких водах, промыть пшено и добавить к тыкве.

Посолить по вкусу, добавить сахар и варить, помешивая, чтобы каша не пригорела, до загустения примерно 20 минут.

Одинаковое количество тыквы, слив (или чернослива), яблок и изюма, щепотка корицы, сахар по вкусу, йогурт или кефир для заправки салата.

Тыкву нарезать небольшими кубиками и припустить в небольшом количестве воды, откинуть на дуршлаг. Вымыть и ошпарить изюм и чернослив (или вымыть сливу).

Яблоки и остальные ингредиенты измельчить, добавить в тыкву. Добавить корицу и сахар, перемешать, заправить кефиром или йогуртом.

200 г тыквы, 3 красных томата, 1 головка репчатого лука, соль, майонез для заправки по вкусу, зелень петрушки и укропа.

Натереть на крупной терке тыкву, нарезать кольцами репчатый лук, тонкими кружочками – томаты. Мелко нарезать зелень. Тыкву, томаты и лук смешать, заправить майонезом, если требуется – досолить по вкусу. Украсить сверху зеленью.

200 г тыквы, 1 ст. ложка натертого хрена, лук-порей (можно заменить репчатым луком) и пучок зеленого лука, майонез для заправки.

Тыкву нашинковать, лук тонко нарезать, все перемешать, добавив хрен. Зеленый лук мелко нарезать.

Заправить майонезом и украсить сверху зеленым луком.

750 г тыквы, 0,5 стакана молока, 2 ст. ложки сливочного масла, цедра одного лимона.

Тыкву нарезать кусочками и проварить в небольшом количестве воды до готовности, протереть сквозь сито. Натереть на мелкой терке кожуру с неочищенного лимона, всыпать ее в тыкву. Добавить молоко, сливочное масло, соль по вкусу и проварить несколько минут.

400 г свинины или баранины, 600 г тыквы, головка репчатого лука, лавровый лист, 1/4 ч. ложки семян тмина, 1 ст. ложка муки и немного жира, зелень петрушки и соль по вкусу.

Отварить мясо в небольшом количестве посоленной воды с нарезанным луком, лавровым листом и тмином. Нарезать тыкву кубиками. Слить часть мясного отвара и сварить в нем кубики тыквы до готовности. Обжарить на жире муку и развести ее небольшим количеством мясного отвара – получится соус. Готовое мясо вынуть, нарезать на кусочки. Выложить тыкву на блюдо, сверху положить кусочки мяса и полить приготовленным соусом.

Мелко нарезать петрушку и посыпать сверху.

500 г тыквы, 300 г квашеной капусты, 1 луковица, 2 стакана яблочного сока, 2 гвоздики, 50 г шпика, сахар, соль и перец по вкусу.

Мелко нарезать шпик, растопить. В это время нашинковать лук и добавить к шпику. Квашеную капусту добавить к шпику. Все тушить 10–15 минут.

Растолочь гвоздику, добавить к капусте, размешать. Нарезать ломтиками тыкву, добавить к капусте. Влить яблочный сок, добавить сахар, соль и перец по вкусу, тушить по готовности.