Как соединять мысли с действиями? Начинайте отслеживать мысли, в которых вы рисуете себе, как вы что-то делаете. Начинайте обращать внимание, следуют ли за мыслями действия. Ни в коем случае не ругайте себя, когда вы что-то не делаете. Во-первых, это бесполезно, во-вторых, этим вы только усилите раскол между умом и телом, и это может привести к печальным последствиям.
Если у вас совсем ничего не получается, берите самые простые мысли и совершайте самые простые действия. Например, подумали, что надо бы зажечь под чайником огонь – идёте и зажигаете; подумали, надо бы черкнуть две строчки своему другу – идёте и черкаете ровно две строчки, не больше; подумали, надо бы помыть тарелку или кружку после себя – идёте и моете; подумали начать бегать по утрам – начинайте бегать, подумали закончить бегать – заканчивайте бегать. Нет действий простых, нет сложных, нет действий почётных, нет непочитаемых: эти оценки – всего лишь ловушки эго. Каждое действие, которое следует за мыслью, имеет огромное значение для вас. Поэтому начинайте думать просто и действовать вслед за этим.
Обратите внимание на чувства, которые будут возникать, когда вы будете выполнять последовательность «мысль – действие», и после этого. Это чувства удовлетворения и радости от жизни.
Фиксируйте их, давайте им распространиться по телу. В дальнейшем они будут помогать вам в соединении ума и тела, а следовательно, мыслей и действий.
Обратите внимание и на промежуток времени, который разделяет мысль и действие. Чем он короче, тем лучше. Хотя гонки за результатом тут, конечно же, быть не должно. Это только навредит.
Потом придёт черёд мыслей и действий посложнее. Вы можете обдумывать и даже записывать последовательность действий, а потом выполнять их. Не забывайте фиксировать чувства, которые у вас возникают, и время между мыслями и действиями.
В конце концов вы научитесь мыслить конкретно, не витать в облаках, а за мыслями у вас будут следовать действия. Мысль будет без малейшего интервала перетекать в действие, а действие будет перетекать в мысль.
Существуют и другие дуальные пары. Часть из них мы рассмотрим ниже, в разделе «Двойные узлы», а над другими вам придётся поразмыслить самому, если они вас заинтересуют.
Если вы интересовались работами Карла Юнга о коллективном бессознательном и архетипах[1], тогда вы, наверное, уже поняли, что дуальные пары полностью укладываются в архетипы.
У меня создаётся впечатление, что практически все дуальные пары принадлежат к архетипам, и наоборот. В принципе, это не важно. Важно то, что вы сможете познакомиться с содержащимися в дуальных парах энергиями, если начнёте с ними работать. Ниже я привожу часть архетипов – дуальных пар.
1. СЫН – МАТЬ – в смысле любви и сексуального влечения друг к другу и запретности таких отношений.
СЫН – ОТЕЦ – в смысле враждебного отношения к отцу как сопернику и любви к нему.
2. ДОЧЬ – ОТЕЦ – в смысле любви и сексуального влечения друг к другу и запретности таких отношений.
ДОЧЬ – МАТЬ – в смысле враждебного отношения к матери как сопернице и любви к ней.
3. ЗЛАЯ МАТЬ – ДОЧЬ.
4. ПЛОХОЙ БРАТ – ХОРОШИЙ БРАТ – взаимоотношения между братьями. Чтобы понять смысл этой пары, я рекомендую вам перечитать библейскую историю о Каине и Авеле. В ней скрыто несколько пластов информации, поэтому лучше всего вам прочитать оригинал.
5. МАЧЕХА – ПАДЧЕРИЦА. МАЧЕХА – ПАСЫНОК.
6. ОТЧИМ – ПАСЫНОК. ОТЧИМ – ПАДЧЕРИЦА.
7. ПАЛАЧ – ЖЕРТВА.
8. УБИЙЦА – ЖЕРТВА.
9. УБИЙСТВО – СПАСЕНИЕ.
10. ОСВОБОДИТЕЛЬ – ЗАКЛЮЧЁННЫЙ.