Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя

Книга "Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя" представляет собой увлекательное и познавательное путешествие в мир эмоций, самопознания и уверенности в себе. Автор, психолог Ирина, обращается к юным читателям, приглашающим их задуматься о своих чувствах и переживаниях, а также понять, как они влияют на их жизнь. В первом разделе книги Ирина делится историями о своей жизни и семье, создавая атмосферу доверия и близости с молодежной аудиторией. Она предлагает читателям рассказать о себе, создавая пространство для самовыражения. Рассказ ведется в интерактивном формате, что позволяет детям не только наблюдать за проблемами, с которыми сталкиваются их сверстники, но и выявлять свои собственные переживания. Обсуждая тему уверенности в себе, автор выделяет признаки её недостатка и предлагает маленький тест для самооценки, который помогает детям осознать, как они воспринимают себя в сравнении с другими. Ирина раскрывает важность самоуважения и осознания собственных чувств, показывая, что уверенность в себе — это не только позитивное восприятие своих возможностей, но и способность легко переживать неудачи. Книга также предлагает практические упражнения для нахождения внутреннего центра и формирования крепкого "стержня", который будет поддерживать уверенность. Автор подчеркивает, что умение выражать и правильно распознавать свои эмоции — ключ к укреплению внутреннего стержня. Она демонстрирует читателям, что даже неприятные чувства могут быть ценными, поскольку помогают лучше понять себя и свои потребности. Другая важная тема книги — это необходимость безопасного выражения своих эмоций. Ирина призывает детей не подавлять свои переживания, а учиться их проживать. В процессе взаимодействия с эмоциями важно не бояться их, а уметь с ними работать, что делает нас сильнее и способнее справляться с трудными ситуациями. С листом разнообразных эмоций и их физическими проявлениями автор помогает читателям расширить свое восприятие и понимание внутреннего мира. Книга заканчивается призывом соединиться с собой, заботиться о своих чувствах и учиться делиться ими с окружающими ответственно и взросло. "Большая книга для детей" — это не просто учебное пособие, а настоящий путеводитель по миру самопознания и эмоционального интеллекта, который поможет каждому ребенку научиться понимать себя, свои переживания и находить поддержку внутри себя в любых жизненных ситуациях.