Речь пойдет скорее и прежде всего о ментальном детоксе, который обязательно должен предшествовать любому физическому. А уж после можно с удовольствием и наконец-то с пользой приступить к спа, фитнесу, велнессу и тому подобным телесным радостям. Собственно, отсюда и название этого повествования – спа, фитнес, велнесс – оно посвящено исключительно хорошим новостям и приятным занятиям.
Позволю себе небольшое отступление. Мир не стоит на месте и, к счастью, сегодня многие женщины уже подходят к вопросу планирования семьи осознанно, досконально изучив собственное здоровье и укрепив его по мере возможности. Это абсолютно необходимо. Беременность – ключевой момент жизни и совсем не тот процесс, который стоит пускать на самотек. Потому полное обследование организма желательно пройти до того, но и при уже наступившей беременности не стоит этим пренебрегать. В конце концов, это ведь тоже часть самопознания и непосредственная возможность стать лучше и совершенней, именно так это и стоит воспринимать. Это новая жизнь, ваша в том числе, и имеет смысл начать ее осознанно.
Итак, эти самые фитнес, и велнесс могут и должны быть частью жизни современной женщины. Спортивные основы и ежедневная радость бытия абсолютно необходимы каждому человеку и каждый день. Надеюсь, этот тезис не вызывает никаких сомнений… Но, к сожалению, немногим удается почерпнуть хоть сколько-нибудь достаточные радость и удовольствие из жизни во время беременности. Согласитесь, все же корни этого слова в русском языке идут от другого – «бремя», то есть получается состояние априори тяжелое и подневольное. Но нет в этом периоде ничего неизбежно мучительного и тягостного, кроме непосредственно словообразования. Потому я хочу, чтобы у вас настоящее состояние ассоциировалось с чем-то куда более легким, приятным, волнующим и тонким. И тут не время для излишнего патриотизма, возьмем за основу английский язык, он порой более деликатен, – и пусть у нас это будет pregnancy (значение этого слова в английском языке сопряжено с такими понятиями, как «содержательность» и «богатство»).
Прошлое необходимо, будущее свободно.
Книга перемен
Часть первая
Pregnancy
Круг стереотипов
– … И боже вас сохрани – не читайте до обеда советских газет.
– Гм… Да ведь других нет.
– Вот никаких и не читайте. Вы знаете, я произвел 30 наблюдений у себя в клинике. И что же вы думаете? Пациенты, не читающие газет, чувствуют себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать «Правду», – теряли в весе.
М. А. Булгаков «Собачье сердце»
Профессор Филипп Филиппович Преображенский был стопроцентно прав! Не читайте! Что делает женщина, когда понимает, что беременна и у нее вскоре будет ребенок? Начинает собирать информацию по всевозможным источникам. Советских газет давно уже нет, но тематическая непрофессиональная литература о беременности по части вреда для сознания им ничуть не уступает. Странноватый призыв для того, кто пишет книгу, подумаете вы. Но вполне искренний. Если сейчас вы готовы закрыть книгу на этом самом месте и дальше жить исключительно собственными опытом и ощущениями, так и сделайте! Я только поддержу вас в этом. Нет, я вовсе не призываю вас закрыть глаза на происходящее и жить в изолированном мире иллюзий, я призываю только избавиться от лишнего балласта – как весового, шлакового, так и информационного, в котором как раз и кроется главная и основная причина множества всевозможных бед. Любая существующая проблема, безусловно, требует решения и обращения к специалистам конкретной области и профессиональным источникам информации, но, что называется, без наличия «показаний» лично у вас не стоит изучать возможную проблематику того или иного вопроса.