Чем для вас определяется истинная сила? (Постарайтесь выключить внутреннего критика и просто записывайте свои мысли.)
Истинная сила – это:
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
Теперь постарайтесь перечислить на бумаге случаи, когда вы тратили свою истинную силу, лелея устаревшие представления о ней. Не осуждайте себя – наша цель состоит в том, чтобы отметить моменты, когда вы оказываетесь в плену старых привычек. Тогда в следующий раз в подобной ситуации вы сможете сделать иной выбор.
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
Ниже или в своем блокноте запишите ответы на следующие вопросы.
1. В чем вы по-прежнему не можете избавиться от старых представлений о силе? Когда вы в последний раз прилагали слишком много усилий, чтобы показать другим и самой себе, как много у вас денег, как важна ваша работа или каких важных людей вы знаете? Как именно вы это делали?
Простой пример: вы хвастались своими связями. Конечно, радоваться своим успехам можно и нужно, однако не стоит придавать им слишком большое значение – ведь так вы не воздаете должное себе и окружающим, а возвращаетесь к старым представлениям о силе.
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
2. Как ваши суждения и страхи связаны с силой? В каких ситуациях вы сравниваете себя с другими людьми? Например, обратите внимание: когда вы ругаете себя за то, что недостаточно хороши, красивы или богаты, думаете ли вы о том, что должны быть похожи на кого-то другого?
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
3. Отличный способ очиститься от старых моделей – это назвать их, не обвиняя ни себя, ни других. Несколько наводящих вопросов, приведенных ниже, помогут вам продвинуться в этом направлении.
На чем основано ваше мнение о себе: на том, как вы выглядите, или на принятии себя и самоуважении?
Считаете ли вы, что ваша ценность определяется тем, насколько хорошо вы заботитесь о других, жертвуя собой? Или вы признаете, что заботиться о себе и понимать пределы любви тоже важно?
Ваша сила зависит от того, сколько у вас денег, в какой степени вы сексуальны и насколько обширны ваши связи, или она проистекает из вашего внутреннего покоя и жизнестойкости?
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
___________________________
Нет ничего дурного в том, чтобы радоваться своей красоте, умению заботиться о других или карьерным достижениям. Но не стоит забывать, что это лишь внешняя сторона, а не ваша истинная суть. Не дайте преходящим успехам поработить себя.
Есть ли у вас образец для подражания? Существует ли та, на кого вы стремитесь быть похожей? Почему вам нравится эта женщина (или эти женщины)?
Образцами для подражания могут быть учителя, члены семьи, героини фильмов или сериалов, знаменитости и обычные люди. И такие люди, как наставники, очень важны: они дарят нам вдохновение и мужество рисковать.
Вспомните трех женщин, на которых вы стремитесь быть похожими. Перечислите те качества и действия, в которых они воплощают силу богини-воительницы: присутствие, мужество, страсть, честность, сострадание или ясность.