5. Ложное «Я», истинное «Я».

Нарцисс прячется за броней своего фальшивого «Я», выкованного из тех качеств и черт характера, которые он обычно демонстрирует окружающим, чтобы добиться их обожания и внимания. За этой маской вам не удается в полной мере разглядеть его бессердечие и неспособность к сочувствию, пока в ваших отношениях не наступит фаза разрыва. Поэтому так трудно понять, кто же он на самом деле: тот нежный, очаровательный и склонный к угрызениям совести человек, каким он предстает перед вами после вспышки жестокости, или склонный к насилию манипулятор, который вас ежедневно высмеивает, обесценивает и унижает?

Вы постоянно страдаете от когнитивного диссонанса, пытаясь понять, как в одном человеке может уживаться тот, с кем вы общались в начале отношений, и другой, который заставляет вас страдать. Чтобы избавиться от этого ощущения, вы можете решить, что сами виноваты и спровоцировали его жестокость, и постараетесь исправиться, хотя не сделали ничего плохого, – просто чтобы подкрепить веру в фальшивую личность на этапе обесценивания.

В фазе разрыва отношений нарцисс показывает свое истинное лицо, и вы понимаете, что и раньше в его поведении уже были подобные признаки. Вы заметите, как холодно и бессердечно он относится к вам на этапе расставания. Никогда раньше вы не сталкивались с его подлинной сущностью, а теперь именно это и происходит.

Больше нет коварного и очаровательного манипулятора – теперь на вас обрушилось искреннее презрение, которое он испытывал к вам с самого начала. Поймите, нарциссы никому по-настоящему не сочувствуют, поэтому на этапе разрыва отношений они обычно ничего к вам не испытывают, просто радуются, что очередной источник энергии выпит ими до дна. Поэтому не обольщайтесь и не надейтесь, что в самом начале между вами существовала какая-то волшебная связь. Это была иллюзия, а сама сущность абьюзера совершенно другая.

Пришло время собирать себя по частям, ограничить с ним все контакты, восстанавливаться и идти дальше. Вы не единственный человек, пострадавший от нарциссического насилия, вы – тот, кто выжил. Поэтому вы можете использовать свои силы, чтобы жить дальше так, как вы и собирались: заботиться о себе, любить и уважать себя, чувствовать к себе сострадание.

Нарциссическое насилие не похоже ни на что, происходившее с вами раньше, разве что у вас был родитель-нарцисс. Оно провоцирует колоссальную психологическую травму, которая состоит из миллионов крошечных ранок, разъедающих память, разрушающих представление о себе, оно разбивает вашу жизнь на множество осколков. Это худшее проявление психологического терроризма, и оно абсолютно сбивает вас с толку. Это незабываемое событие (или даже серия из таких событий), которое создает сильный когнитивный диссонанс, потому что поражает основы ваших представлений о мире. А еще это кажется совершенно бессмысленным: с чего бы вдруг человек, который так любил вас, так о вас заботился, вдруг начинает причинять вам страдания, снова и снова, без тени сочувствия или угрызений совести? В мире нарциссов на это есть только один ответ: просто потому, что они могут так поступать.

Чтобы понять, почему нарциссическое насилие так травматично и создает столько проблем, знайте, что сам по себе нарциссизм искажает все, что мы знаем о гуманизме и человечности. Он дискредитирует все, чему нас учили не только о духовных вещах, но и об общечеловеческих принципах, на которые ориентировано человеческое сознание, о нашей способности к состраданию. Нарциссическое насилие строится на пренебрежении к эмоциям, оно убийственно жестоко, при этом виновного нельзя призвать к ответственности, потому что при этом не проливается кровь. При такого рода насилии применяются психологические трюки и приемы, но временами в нем присутствуют минуты нежности, чтобы окончательно запутать жертву и та терялась в догадках, не понимая, что происходит. В этих взаимоотношениях прежние разочарования смешиваются с болью от свеженанесенных ран.