1
ПОП – поясничный отдел позвоночника.
2
НЧС – нижняя часть спины.
3
См. пример дневника в Приложение.
4
По версии специалистов по современной кинезитерапии, «ноги» – это первый этаж тела.
5
Второй этаж – это мышцы брюшного пресса и спины.
6
Третий этаж тела – самый высокий – это мышцы пояса верхних конечностей.