Когда Энн начала лечиться по этой методике, ей стало гораздо легче, и со временем ее состояние только улучшалось.

«До того как я обратилась к Аюрведе, я глотала в день двадцать капсул мортина по 400 мг. За несколько месяцев я уменьшила их количество до пяти. Я выполняла советы врача Аюрведы и дважды в год проходила панчакарму. Теперь, три года спустя, мои месячные длятся лишь четыре дня вместо недели. Боль и дискомфорт снизились до такого уровня, что вот уже десять месяцев я не принимаю никаких лекарств. Я наконец-то с уверенностью могу сказать, что полностью выздоровела. Я снова могу вести спокойную жизнь нормального человека, а не пытаться каждый месяц найти способ, чтобы облегчить свои мучения».

Для того чтобы точно определить причину болезни, врач Аюрведы обращается к составным частям дош. Их пятнадцать, они есть в каждой части тела. В этой главе мы дадим вам достаточно информации для того, чтобы вы смогли разобраться с тем, как на самом деле ведут себя доши в нашей повседневной жизни.

Вата

Вата связана с нервной системой и, следовательно, присутствует одновременно во всем теле, но каждая из пяти ее субдош имеет свое расположение и назначение. Аюрведа традиционно называет их «ветрами» тела, а мы можем представить их импульсами, которые распространяются по нервам, мышцам, кровеносным сосудам – везде, где в теле есть движение.

Прана Вата: находится в мозге, голове, грудной клетке.

Прана Вата отвечает за все, что воспринимается или движется. Как и мозг, в котором она находится, Прана Вата позволяет нам видеть, слышать, осязать, чувствовать вкусы и запахи (но прежде всего слышать и осязать); благодаря ей мы можем мыслить и рассуждать, испытывать положительные или отрицательные эмоции. Когда Прана Вата находится в равновесии, то делает вас внимательным, сообразительным и энергичным. Она также управляет ритмом дыхания и глотания. Кроме того, она всегда движется вверх, что говорит о том, что она связана с высшими функциями человека.

Прана Вата лидирует среди субдош Ваты и считается самой главной из них. Подобно тому, как Вата является главной дошей в теле, Прана Вата также считается самой важной среди субдош в этом же теле. От равновесия Прана Ваты зависит то, насколько надежно будет работать ваш организм.

Дисбаланс Прана Ваты вызывает тревожность, страх, избыточную активность сознания, бессонницу, неврологические расстройства, икоту, астму и другие респираторные заболевания, а также сдавливающие головные боли.

Удана Вата: находится в гортани и легких.

На физическом уровне эта субдоша контролирует речь. Через центр речи в мозге она также управляет памятью и мыслительным процессом.

Дисбаланс Удана Ваты приводит к возникновению дефектов речи, сухого кашля, язв в гортани, тонзиллита, болей в ушах, а также общей усталости.

Самана Вата: находится в желудке и кишечнике.

Эта субдоша следит за тем, чтобы еда нормально и бесперебойно двигалась по всему пищеварительному тракту.

Дисбаланс Самана Ваты проявляется, когда пищеварение становится слишком быстрым или медленным, образуются газы, наблюдаются диарея, расстройство желудка, плохо усваиваются питательные вещества, истощаются ткани.

Алана Вата: находится в прямой кишке и нижней части брюшной полости.

Это субдоша, которая все время пытается опуститься в нижнюю часть тела, помогает удалить из организма отходы пищеварения, а также отвечает за сексуальную функцию и менструации. Прямая кишка считается ее главным местоположением, и именно здесь нужно искать первые признаки дисбаланса Ваты.