7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - Джон Готтман
Книга "7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви" представляет собой глубокое исследование динамики супружеских отношений, предлагая читателям понимание ключевых аспектов, которые могут укрепить или разрушить союз между партнерами. В авторском изложении представлены четыре всадника апокалипсиса — критика, презрение, защитная реакция и пренебрежение, которые способны подорвать основы счастья в браке. Эти негативные сценарии иллюстрируются примерами, такими как конфликт между Питером и Синтией, где насмешки и унижения приводят к напряжению и недопониманию, а также история Оливера иДары, где критика и презрение лишь усугубляют ситуацию. Далее автор анализирует неудачные попытки примирения и влияние отрицательного восприятия прошлого на текущее состояние отношений. Примеры семей демонстрируют, как успешные и неудачные шаги к примирению могут определять судьбу брака. Негативные мысли, жесткие споры и их последствия становятся предупреждающими знаками, которые требуют внимательного отслеживания, чтобы предотвратить эмоциональное разъединение и развод. Книга также исследует личностные аспекты, влияющие на отношения, такие как роль похвалы и признания, выражаемые в семье, и их последствия для благополучия супружеских пар. Главное внимание уделяется тому, как эмоциональные травмы и опыт из детства могут формировать взгляды на отношения во взрослой жизни. Автор предлагает читателям задаться важными вопросами о своих целях и ценностях, о том, каким человеком они хотят стать, и как эти амбиции соответствуют жизни с партнером. Важность взаимопонимания, выражения любви и признательности, а также возможность обновления знаний о себе и своем партнере – это главные ключи к поддержанию счастливого брака. Книга предлагает не только теоретические основы, но и практические рекомендации, позволяющие построить крепкие и удовлетворительные отношения, основанные на эмоциональном интеллекте и глубоком взаимопонимании.
Всего страниц: 136
ISBN: 978-5-699-88745-3
Отзывы
Добавить отзыв